朝ごはんは…アルツ発動で思い出せません。何食べた？！ 昼ごはん（お弁当） 鶏からあげ かぼちゃ煮 白米 玉子とわかめのスープ 夜ごはん（東京とんかつ） 味わいカツ丼 今月いっぱいの限定メニューだったので、あわてて食べた「味わいカツ丼」。 味がうすく…

【今日は早番】 今日も雨〜。 ジムに行くつもりが、帰宅してすぐにコテンと寝てしまった…！18:30〜翌朝までぐっすり！ ここ数日、睡眠時間が4時間くらいしか取れてなかったので疲れがたまっていたのでしょう。本来は9時間くらい寝たい人なのですｗ