初級クラス・自主トレ。 昨日の日記の反響が結構あっておもしろかった。 辞めません、辞めませんて！まだ腹も割れてないし、左ミドルも蹴れないもの…辞められないよ！ 久々に女子が少ない。でも以前まではこれが普通だったんだよな〜と思うと今のすごさがわ…

朝起きたらごはんが炊けてたーーーー！嬉！嬉！ おかずはわたしが作りました。 豚肉・人参・ピーマン味噌炒め、ブロッコリとハムのクリーム煮、大根とわかめのおみそしる、玄米入りごはん。 最近忙しくて外食が続いてたので久々にちゃんとしたごはん。 おう…

中級クラス・自主トレ。 ひさびさのジムだー！ クラスはものすごくつらかった…昔の強化クラスはもっときつかったんだって。ふえー。 自主トレは、シモちゃん♀のミットを持って、かわさきさん♀・シモちゃんとマス。 今日はの〜んびりしました。楽しかった。

えーと、その、なんだ。 キック、辞めることにしました。

朝からテスト。SPIと作文…。 何がつらいって朝のラッシュに揉まれながら出勤することが一番きついっすよ。 テストはなかなかにいい出来！ ホラわたしこう見えて中学受験組だからさ！ああいうの結構得意なんざます。 ただ、マークシート…ものすごくイライラし…

NJKFセンチャイジム興行＠ディファ有明。結果はバウレビぽちっとな！ 久保（弟）くん、ローでKO勝ち！しょっぱなからかなり効かせてた。相手のタイ人、腿が痙攣してたんじゃないかな？！強かったです。知らないタイ人だけど、フライ級でタイ人を倒してるって…

今日のごはん。 カレーつくりました。 帆立・牡蠣・いか・海老・ベーコン・人参・玉ねぎ・マッシュルーム入り。 シーフード以外を前日から煮込んでおいて、魚介は直前にさっと火を通すのがポイントです。 はじめてベーコンを入れてみたら意外においしかった…

今日のごはん。（猫さんの） キャネットの産地限定シリーズ・北海道産のほたて味でっす！ うちの猫さんたちはドライフードしか食べないのでできるだけ色々な味のものを食べさせるように気を使ってるんです。が！ シヴァラク（あほなほう）は何でもガツガツ食…

全解SPI実戦問題集―SPIの全てがこの1冊で解ける! (’08年度版)作者: 就職対策研究会出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2006/07メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る急遽SPIを受けることになったので今コレでべんきょう中…。 SPI、中学受験を思…

初級クラス・自主トレ。 自主トレはレアレアなナカムラさん♂ミット。日和って2分3R。デヘ。 ものっっすごく久しぶりにミット持ってもらって思い出したんだけど、ナカムラさんは褒め＆煽り系ミットな人なんだった。 ギャオギャオ煽ってもらって気持ちよく殴る…

今日のごはん。 さんまのチーズ挟み焼き、たらこ炒飯（なると・メンマ・たらこ入り）、おみそしる。 冷蔵庫のおそうじメニューです。 最近は炒飯になるととメンマを入れるのが流行っています。高校生のころバイトしてた京風らーめん店の焼き飯がなると＆メン…

今日のごはん。 カポム。 パッタイ。はらぺこだったので大盛りをひとりで完食。 甥っ子①がすべり台から落下して鎖骨骨折。 真っ青になって電話したけど思ったよりたいしたことなかったみたいでよかった。 はやくなおれ。なおれ。 カブト最終話。 結局1話〜最…

今日のごはん。 チーズトッピング☆ びっくりドンキーでハンバーグとエビフライ♪ 連泊中なのに無理をして、クロたん♀と巣鴨のラクーア・SAKURAに行ってきました。4時間ぶっとおしでお風呂に入ったりウダウダしたりを繰り返す。 癒されに行ってるんだか疲れに…

自主トレのみ。 タッツィー♀にミットを持ってもらってゲンナロンミドル。今日は上手く力が抜けなかった。 ぬりかべにローの蹴りこみ。本来の用途とは違うかもだけど、ぬりかべを使えば女子どうしでも思いっきりローが蹴れるね！すぐれもの！ サンドバッグ。…

ユニバーシアード冬季大会。 男子の高橋につづいて女子では鈴木明子ちゃん（全日本10位）が優勝！ 当然のようにTV放映がないのでyoutubeで動画をさがしまくったんだけど、この間の全日本選手権のときのものしか見つけられず…。 ついでに地上波では放映されな…

今日のごはん。 粗食！ おろ豚・蓮根と人参のきんぴら。 読んだ。 珍妃の井戸 (講談社文庫)作者: 浅田次郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/04/15メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 68回この商品を含むブログ (72件) を見る蒼弓の昴の続編というか番外…

自主トレ（昼）・マススパ・自主トレ（夜）。 久々に土曜が休みだったのでマススパクラスに出られた！たぶん1ヶ月以上ぶり。 昼間は首先生ミット。3分3R。 3R目の階段ミドルが10→1→10だった。またも心が折れました。 最後は「ティープ！」と言われても足があ…

今日のごはん。 左：昼ごはん。茄子とエリンギのチーズ焼き、ソーセージと白菜とわかめのスープ、パン（カンパーニュ）。 右：夜ジム前ごはん。なめ茸ごはん、餃子、おみそしる。大量の餃子はスタミナ対策です。ちょっと多すぎたｗ ジムから帰ってきたらさす…

夜勤明けで区役所に税金を払いに行く。 毎年毎年ギリギリまでねばって軽くシカトしたい方向は見せつつ、結局国家権力に屈して大金を払わされています。 今回なんてにゃにゃまんえん！貧乏なわたしにとってはものすごい大金ですよう！ しかも窓口で「延滞料が…

BKC、自主トレ。 クラスはミドル中心。前足の速いミドル、奥足の強いミドル、近距離からの跳びミドル、前進しながら・後退しながらのゲンナロンミドル、テッスィークルーン（名前おぼえられなくてメモって帰ったｗ）と色んなミドルのバリエーション。ムエち…

今日のごはん。 かぽむ。 五目春雨ごはんとパッタイ。パッタイの美味しさ再確認。やっぱりカポムのパッタイがいちばんすき。 プレゼントがやっと届いたらしく、甥っ子から電話が！ またちょっと喋るのが上手くなってて、楽しくおしゃべり。 でも当たり前とい…

初級クラス、自主トレ。 1時間早く行ってクラス前にシャドウとミドルのミット。 昨日のスパーをふまえて、もっと前蹴りが使えなくちゃだめ、と感じたので前蹴り中心。ミドルは入門に出た会員さん♀にお願いして初級前に持ってもらった。左右30本づつ。あんま…

今日のごはん。 てけとー。 たらこ炒飯でっす。ウインナとパプリカとえのき茸とたらこというちぐはぐな具展開。 冷蔵庫の中のもので適当に作ったらこうなりました。 年末に甥っ子にリクエストされてたおもちゃ、魔弾戦記リュウケンドー DXゴウリュウガンです…

中級クラス・自主トレ。 自主トレは女子5人でガチスパ。 ガチスパを5人でまわせるなんて、おなジム女子選手の層が厚くなって本当に嬉しい。 で、ガチスパのほうはというと、もうダメダメですごく落ち込んでいるのでふれたくありません。話しかけないでくださ…

今日のごはん。 ニラレバ炒め、根菜からしマヨ和え、舞茸ごはん、おみそしる。 体用のクリームが切れてたので買いにいってきました。 でっかいほうは数日前に購入したスクラブ。Oh!Babyボディスムーザーの冬の限定・ゆずはちみつVer.です！ このスクラブ、激…

自主トレのみ。 今日もそうけん♂と練習。 おもにミドル。なんだかここにきて、わたしちょっとミドルキックを掴んだかも…！ 初めて「左右の強さが同じくらいに蹴れてる」って言われた。 自分でも初めて体重をのせてミドルを蹴る感じがわかった…ミットで20回に…

今日のごはん。 なべー。 牡蠣・鶏肉・白菜・水菜・大根のおなべ。牡蠣が大粒でおいしかった☆ おやつ。 これは！ 明治の苺ぎっしりチョコのパクリ？！ 味は…明治のほうが全然上です。なんだこの薄味の苺は！！ 二番煎じということを差し引いても志の低いチョ…

今日のごはん。 キゴコロでうどん。 明太子クリームつけうどんと鶏そぼろごはん。 よく売り切れている人気メニューなので、久々に食べられて幸せ☆ お隣の角煮うどんもおいしそうだった。 ひとくちもらいました。意外にアッサリ！ そんで、今日は昼からうちで…

自主トレのみ。 久々に練習を見てもらう。本当は週1くらいで色々とチェックしてもらいたいんだけど、なかなかそういうわけにもいかない。 アップがわりに首相撲。首は最近ちゃんと練習してなかったからいつもより多めに転がされた。ひとりで首の練習ってどん…

今日のごはん。 しめ鯖、蓮根と人参のきんぴら、舞茸とベーコンとブロッコリのナンプラー炒め、たらこ、ごはん。 何人かに「選手名鑑」がなくなってる！と指摘をうけたんですが（皆結構チェックしてくれてるのね）、 なくしてません！リンクはずしただけ！ …