自主トレ・入門クラス。 そろそろ足の調子もよくなったし、練習再開や〜と張り切って出かけたのに、動きはじめたらふくらはぎがまたピキピキいうので入門のみで帰ってきました。 だめだー。右足で蹴れないのはもちろんのこと、軸足にするのもきつい感じで左…

今日のごはん。 つけ麺屋 のぶながで醤油つけ麺。 並盛り〜大盛りまで同じ値段なので、はりきって中盛りにしたら多すぎて大変だった。 味付け玉子とチャーシューも追加〜♪ そしてあんのじょう胃痛〜♪ 自分でも、もうちょっと経験に学んでほしいと思います。…

今日のごはん。 マグロづけ丼、蓮根と人参と蒟蒻のきんぴら、あさりとわかめのおみそしる。 今日はラスト夜勤でしたーーーーー！ これでもう夜勤に入ることも（多分）ないのねー。 最後が3連泊でなんだか今までの50倍くらいしんどかった。 夜勤は3年くらいや…

エレーネ・ゲデバニシビリちゃんです！ 世界選手権のFS。放映されなかったので海外放映ver.を掘り出してきましたよ。 ジャンプのミスが多かったので点は伸びなかったけど…でもこの子は滑ってるときの所作がキレイなのですき。 まあ一番すきなのは見た目なん…

今日のごはん。 いためもの（豚肉・ピーマン・しめじ）、切干大根胡麻マヨ和え、トマト、わかめと麩のおみそしる。 ねこ写。あったかくなってますますゴロゴロしてる時間の増えたねぎシヴァ。うらやましい。 ねぎ。その手は何やその手は。 眠り暫。 読んだ。…

世界選手権の織田くんのFS、J-SPORTSの再放送が待ちきれないのでYoutubeで見つけてきました。 おおー！いいプログラムですねえ。似合ってるよ！最後のバキューン！もいい！ 来季に滑り込んでもっとよくなったミッション・インポッシブルを見るのが楽しみ楽し…

今日のごはん。 イエローカレー。チーズのせ。 レトルトでっす。タイのおみやげでいただいたのでさっそく…！あんまり辛くなくておいしかった☆ 一緒にもらったおみやげ。これは北海道のおみやでっす。 じゃがポックルと、隣はもちろん白い恋人ー！ また今日か…

昨日までは歩くのがつらいくらいだったんだけど、今日は普通ーに歩けるようになったので練習へ。 歩くのは平気だったんだけど、シャドウをしようとしたら右足が全然踏ん張れなくて、なわとび跳んだだけで帰ってきました。汗もかいてないよ。くそー。 やる気…

今日のごはん。 さんまのチーズサンド焼き、かぼちゃ煮、トマト、炊き込みご飯（大豆・人参・筍・ひじき）、茄子と胡麻のおみそしる。 やっと東映。 ゲキレンジャーは、青のお兄さん（故人）と理央さまとの間になにかあるっぽい。そして兄もテクニシャンだっ…

今日のごはん。 チキンカツカレー。チーズのせ。 カレーはレトルトで手抜きー。 夜勤がすごく忙しい…。最近の陽気に誘われて行楽ドライブな人が多いせいだ。石川の地震の影響もあるかな。 しかも4月から日勤になるせいか、日勤の上司が今までスルーだったこ…

女子7人で総当たりのマススパー大会でしたっ。 レフェリー・ジャッジは←さん＆ファイヤーがやってくれました。急なお願いだったのに、どうもありがとうございました〜！ ジャッジが二人いると判定が割れたりするのもそれっぽくて楽しかったです♪ （髭まで生…

今日のごはん。 うなぎ丼、トマト、ほうれん草とごぼうのおみそしる。 スパー大会前なのでうなぎが2倍（当社比）のスタミナごはん♪ 夜はおなジム女子でケーキバイキング。赤坂プリンスの苺ブッフェ☆☆☆ 食べ放題が苦手なわたしも目の色を変えた苺づくし☆ 苺が…

フィギュアスケート。世界選手権。エキシビション。 エキシといえば中野友加里ちゃん！エキシのライトアップされたリング上では、ジャンプよりスピンのほうが映えるのでゆかりん天下！今年のエキシもしっとりした女性らしいプロですてきだったー！ 今年の男…

自主トレ（昼）、マススパ、自主トレ（夜）。 明日がレグジョ杯（女子マススパ大会）なのであわてて練習。昔からテスト勉強も一夜漬けです。 昼練は久々の首先生ミット。3分3R。 右ミドルの蹴り足の力抜く。前半はガチガチに力が入ってしまっててだめだった…

今日のごはん。 ニラ饅頭、ごぼうと人参と蒟蒻のきんぴら、菜の花のおみそしる。 夜ごはん。 カオマンガイ風。

フィギュアスケート。世界選手権。女子シングルFS。 SP後のわたしの予想では、1位コストナー、2位キムヨナ、3位安藤美姫ちゃんと予想してたんだけど。。。 中野友加里ちゃん、最終組には入れなかったけど、最初のトリプルアクセル以外はきっちり決めて総合5…

今日のごはん。 並んででも食べます。 タパス風スパゲッチ。 アイボンが選ぶ、池袋の3大うまい麺類のひとつ。残りのふたつは一蘭のラーメンとカポムのパッタイですよ。だいすき！ おやつ。 おやつっていうか、これが今日の夜ごはん。ぼたもち。ロマンスの胎…

フィギュアスケート。世界選手権。女子シングルSP。 ついについに大本命の女子シングル。 放映順に感想。 カロリーナ・コストナー。SP3位。怪我からの復帰後のコストナーちゃんはすごく調子がいい！ジャンプのダイナミックさは安藤レベルだし、キレとスピー…

自主トレのみ。 久々にそうけんに練習を見てもらう。 ロープ跳んで、アップがわりに軽めのマスをやってから受け返し。今日はひたすらジャブ。ステップインで距離を詰めて相手にジャブを当てる練習。ステップインしおわったときにはジャブを当てて構えに戻れ…

今日のごはん。 シーフードのクリームスープ、パン。 珍しく本を見てつくりました。帆立・あさり・いか・海老を玉葱・人参・トマトと煮てトマトスープを作り、最後に生クリームを入れてクリームスープにするというもの。白ワインなんて無かったから料理酒でｗ…

フィギュアスケート。世界選手権。ペアFS、アイスダンスOD、男子シングルFS。 痛恨の録画ミス…！放映時間を間違えて、ペアFSと男子の前半を見逃したーーー！織田くんの新プログラムが…ライサチェクのカルメンがあ…！！ とにかくJ-SPORTSでの再放送待ち…＞＜ …

J-NETWORK興行＠ディファ有明。結果はGBRぽちっとな。 山野くん×三好くん。あらなにげにいいカード。延長Rの山野くんのダウンはちょっとかわいそうだった…。同じようにバランスを崩したように見えたけど、三好くんがスリップで山野くんがダウンなの…?!最後は…

フィギュアスケート。世界選手権。男子SP。1位から順番に感想。 ブライアン・ジュベール。だいすきな007です！最近力強い男っぽい演技のプログラムが少ないので新鮮だわー。4-3のコンビネーションジャンプも決め、頭一つ分つきぬけてSP1位！このままFSで4回…

中級クラス・自主トレ。 今日は本当は昼間にジムに行って、ひさびさにそうけん♂に練習を見てもらうはずだったのに…またやった！また寝坊したよ！起きたら18時で、何が起こったのかわからなくてしばらく呆然…。誰かが目覚ましを止めたんだ、それ以外は考えら…

今日のごはん。 肉団子甘酢あん（鶏だんご・人参・筍・蓮根・こんにゃく）、切干大根胡麻マヨあえ、あさりのおみそしる。

フィギュアスケート。世界選手権。ペアSP。 SP1位は中国の申雪・趙宏博（フジの放映ではシュー・シェン＆ホンボー・ツァオ）組。圧倒的だった。ものすごく情感たっぷり且つアクロバティックで、あっというまに終わってしまった感じ…。難しいことをしてるのは…

今日のごはん。 いためもの（豚肉・ピーマン・エリンギ・こんにゃく）、菜の花からしあえ、わかめと麩のおみそしる、あさりごはん。 せっかく一昨日徹夜して、昼夜逆転をなおせたと思ったのに、昨日の夜→今日の夜まで寝てしまった…!!!! きのう徹夜明けでいろ…

自主トレ、入門。 お昼の練習ちゃんと行けたーーー！ 徹夜明けだったので全然動けなかったけど、とにかく練習はしたぞ！えらい！ シャドウを多めにやってみたけど体があたたまるまでにすごく時間がかかった。眠かったからかなー。 クラスは女子が奇数だった…

ゲキレンジャーは黄がムカデ怪人と速さ勝負。悪者との戦闘に、試合形式を持ち込むのがゲキレンの特徴なのかも。雨の日も風の日もワンツーのシャドウをして、スピードを身につけたゲキイエロー。ベタだけど、なんか練習したくなります。でもあのジャブで葉っ…

世界選手権がもうすぐなのであわててメモ。 フジTVの放映予定でっす。 3/20(火) 16:00-16:55 アイスダンス コンパルソリーダンスほか 3/20(火) 19:00-20:54 世界フィギュア２００７ 開幕スペシャル 3/21(水) 19:00-20:54 男子シングル ショートプログラム 3/…