昨日までは歩くのがつらいくらいだったんだけど、今日は普通ーに歩けるようになったので練習へ。 歩くのは平気だったんだけど、シャドウをしようとしたら右足が全然踏ん張れなくて、なわとび跳んだだけで帰ってきました。汗もかいてないよ。くそー。 やる気…

今日のごはん。 さんまのチーズサンド焼き、かぼちゃ煮、トマト、炊き込みご飯（大豆・人参・筍・ひじき）、茄子と胡麻のおみそしる。 やっと東映。 ゲキレンジャーは、青のお兄さん（故人）と理央さまとの間になにかあるっぽい。そして兄もテクニシャンだっ…