今日のごはん。 ねぎとろ丼、ホッケ、モロヘイヤとエリンギのおひたし。 夏ばて回避のために、しっかり食べなくちゃ！ モロヘイヤやオクラにふくまれてるネバネバ成分はムチンといって、ばてに効くのだそうですよ。

Ｊ−ＮＥＴ興行、ＭＡＣＨ５５決勝戦！ 画像は、メインのあらしが真二をカットしてニュートラルコーナで休んでいるところ。 前の席にでっかい人が座って見えないちびっこアイボン、２階席から立ち見で脚がパンパン。 おなジムのウエノさんは距離を詰めきれず…

自主トレ（昼）、マススパ、自主トレ（夜）。 昼間は首先生♂ミット。 ３分３Ｒだけど、試合に出ると言ったとたんグッときびしくなった（ような気がする）。 ３Ｒ目はもうずうっとミドルキックで、ちょっと気持ちが折れそうだった。 疲れたときほどフォーム重…

余裕でばてばてのねぎちんです。 そしてこちらもばてばて、シヴァちんです。 食欲のほうは、ねぎちんはあいかわらず食が細く、シヴァはくいしんぼうです。 そしてアイも…！ばててるわけではないと思うのですが、どうにもこうにも体重が減ってゆきます。 現在…

自主トレのみ。 シャドウとサンドバッグをちょっとだけ。 腰が痛くなったのでうちひしがれて帰る。 ひとりで練習するのって激つまんない。やらなきゃいけないことはいっぱいあるんだけど…。 ひろーいジムで、ポツンとひとりっていうシチュエーションがさみし…

今まで通っていた皮膚科が、池袋再開発の波に飲まれて立ち退かされてしまったので、 しぶしぶながら新規開拓。 今の家の近くにちょうど皮膚科があったので行ってみた。 皮膚科は当たりハズレがあるのでちょっとドキドキ。 ・ ・ ・ 当たりだった！よかった。…

自主トレ、初級クラス、自主トレ。 昼間は首先生♂ミット。３分３Ｒ。 ２Ｒ目、３Ｒ目のほうが力が抜けたいいミドルが蹴れてるので、 ミット前にもっと体をあっためておくとよいかも。 パンチをつなぐときはリズムを意識して。 クラス後はソエジマさんミット…

今日のごはん。 当然うなぎです！ うな丼、いんげんたこわさあえ。 品数がすくなくてさみしかったのでうなずきんと。 運動量が増えたせいか、どんどん体重が落ちて、すでに２キロもアンダー…。 でも、前回の試合時も直前に２キロくらい増えてたいへんだった…

自主トレ、入門クラス。 ミドルの練習。大きらいなサンドバッグに挑戦。 ちなみにきらいな順に、シャドウ、サンドバッグ、筋トレ、ストレッチ、ミット、受け返しです。 ものすごく大切なシャドウが上位に来ているあたりがわたしの駄目さを裏付けていると思い…

今日のごはん。 カポムでパッタイ。 いつもの（海鮮焼きビーフン）のほかに、今日はひき肉と野菜のビーフンもあったのでふたつ注文。 ふたつとも大盛りで！ …やっぱ海鮮のほうが断然美味しかった。ミスった。 ここのランチは生春巻と飲み物がついてくるので…

簡単キック、中級クラス、自主トレ。 台風のためガラガラのジム。 簡単キックでは、ミドルの回転を意識しながらミット。 走れー走れーと思いつつ打っていたら、先生に「基本をしっかり」と注意される。 斜め前にふみこむ、が出来てなかったもよう。 ジェイル…

今日のごはん。 じゃが芋チーズお焼き、サラダ（レタス・にんじん・蒸し鶏）、アボカド。 じゃが芋使い切った！！茹でてつぶしてチーズ入れて丸めて焼いた。 はっきり言って美味しくなかった…！ でも、でも、野菜を使い切るためには鬼にならないといけないと…

自主トレ、ベーシッククラス。 自主トレはミット３分３Ｒ。 首先生♂にミットを持ってもらって、それをそうけん♂に見てもらう。 別に特に理由があったわけじゃなくて、最近頑張ってるアイの勇姿を見てもらいたかったの★ 久々にジムに来たそうけんは眼をランラ…

今日のごはん。 具無しラーメン（北海道のおみやげ）、サラダ（レタス・にんじん・ミディトマト）、棒餃子。 もてあましまくっているにんじんを、ピーラーで薄く切ってサラダにしてみた。 せっかく頂きものの美味しい生ラーメンがあったのに、具になるものが…

全日本キック観戦。 パンクラスの伊藤、そろそろ強い選手とあててキックの厳しさを教えてやって…！ アフロの中園とモネハビは、モネハビの動きがよかった。こんなに強かった？もしかして、これが相性ってやつなの？ しかも中園のアフロがひとまわり小さくな…

きのうの地震を予知したために力を使い果たし枯れてしまった（に違いない）、地震予知草。 おつとめご苦労様です。 ちなみにサボテンはまた花が咲いた★ きのうは池袋〜水道橋を自転車で疾走したのですが、浴衣着てる人をいっぱい見ました。 花火かなんかあっ…

結果はコチラで。 米田の相手のタイ人は、１５歳！まだ子供って感じで、激かわいかった★ くにたかはボディでＫＯ！ あいかわらず入場から「王者」って感じの威風堂々としたオーラがすてきだった。 童子丸はどんな選手か見る間もなく、タイ人のパンチで１ＲＫ…

自主トレのみ。 夜勤明けに少しお昼寝してしまい、１３時からのつもりがジムについたのは１４時すぎ。 mamixさん♀がいたのでお願いして受け返しをしてもらう。 mamixさんは（ＮＪＫＦ興行に行くため）１４時半に帰るというので大急ぎでパンチスパー。 最近な…

ジムから帰宅するともう時間がギリギリだったので、慌てて準備していると地震！ けっこう大きな地震で、うちの水槽の水がこぼれまくったよ…。 池袋駅ではすべての電車が止まっていて、もうフレッシュマンファイトには間に合わなそう。 駅で３０分くらい待っ…

住民税、やっと払ってきました。 もう、なんか、きつすぎで…。 あまりにもむかつくので今後はアイの血税がどのように使われていくのか、厳しくチェックしていく所存です。 しかも、区役所の税務課で順番待ってる間、これみよがしに貼ってある作文。 区内中学…

自主トレのみ。 首先生♂ミット３分×３Ｒ。 注意されたとこ。 右ティープが弱い。 だんだんミットとの距離がつまってくるので距離を考えて。 あとは何だっけ…。 ラモン・デッカー＝地獄の風車。 あ、これはK-1話のときだった。ラモン・デッカーって見たことな…

今日のごはん。 長野みやげ、あずみ堂のおやきです。 ここのおやきは本当に美味しくてだいすき。毎年食べてます。 茄子入りと、切干大根入り♪ 昨日からのタイトなスケジュールにふらふらアイボンです。 ジム→夜勤→リハビリ→ジム→温泉→連泊で夜勤。 いつ寝る…

K-1MAX感想。 ザンビは相当不満そうだけど、いい試合だったと思います。 コヒ×サワーは、思ったとおりの試合展開。相手に背を向けるコヒ。ドローをつけるジャッジ。 この試合だけ職場で見てたんだけど、学生バイトの子たち♂が 「コヒが負けちゃうよ！こんな…

自主トレ、入門クラス。 今日はムエタイクラスがあると聞きつけ、いつもはいかない水曜クラスに出てみたのに、 ムエタイクラスは２コマ目で、夜勤のため２０時までしか出られないアイは参加できず残念。 モンコンのつけ方とか、ワイクーの踊り方とかやったの…

入門、中級、自主トレ。 自主トレはカワサキさん♀とミット＆受け返し。 最近ごぶさたのカワサキさんですが、この日記を読んでアイのためにジムに来てくれたそうです。感謝です！ でも久々の追い込みミットはかなりきつかった…。 さいきん土曜に遊びすぎで、…

デメルのチョコムース、ホールでいただいたので消費しきれない！ 今日も朝ごはんと夜ごはんがチョコムース。 うれしいけど、なんか罪悪感…。 登山部情報その２。 前穂高にも奥穂高にも無事全員登頂し、下山したそうです。 よかった。でもちょっとだけねたま…

登山部情報。 昨日長野入りしたメンバーは、クロ♀実家でもてなしを受け、 今朝、無事上高地の河童橋をスタートしたそうです。現地は快晴とのこと。いいなあ…。 夜勤明けにリハビリ。 背中ＯＫ、腰ＯＫ、ずいぶんよくなりましたね〜！と褒められつつ、上から…

中級クラス、自主トレ。 なんか最近女子がすくない…今日もアイのほかにはエメリタさん♀とワカサさん♀しかいなかったよ。さみしー！ ひさびさの日曜中級クラス、いきなり腿上げでばてる。そうだ、このクラス、体力的にかなりきついんだった。 明日は腿が筋肉…

今日のごはん。 貞子のポテサラ（残り）、ほうれんそう餃子（残り）、レタスとベーコン炒め。 残り物一掃！ ひとりで食べるごはんはつまんない。 今日から夜勤登山部、夏の大一番「奥穂高」ツアーが始まりました。 アイは腰痛と膝痛を理由に欠席…朝からパー…

先週につづいてオーエンジャイ。 おなジムの選手２名が出場しました。 カゴさん♂は、サバを読んでも６歳歳下の選手が相手。 １、２Ｒは様子を見てた（？）のか、スタミナ温存作戦だったのか、３Ｒの猛攻（当然首→膝）で判定勝ち。 ビデオ係のアイの横のお客…