マススパ、自主トレ。 今日はアイ憧れのグレイシャアＡｋｉ選手がうちのジムに稽古をつけに（？）きてくれました。 女子ひとりづつに、２〜３Ｒアドバイスしながらスパーをしてくれて、女子一同大感激。 すごく集中してるせいか、１Ｒが２分とは思えない疲れ…

夕方に自主トレのみ。 シャドウと、サンドバッグと、フットワークの練習で１時間ちょっと。 ガードがさがらないように、あと足が止まらないように。 このふたつだけに注意してやってるのに全然できない…。 ガードに気をとられると足が止まり、足を動かそうと…

自主トレ、入門、初級。 今日はなぜか入門まででばてばてになってしまい、 初級クラスは流すのがせいいっぱいというていたらく。 自主トレではそうけんに見てもらいながら ジャブのみ、パンチフリー、蹴りもありの３種類のマススパ。 ３秒に１度はガードがさ…

首相撲クラス、ボクシングクラス、自主トレ。 今日は初めてのクラスにふたつも出たよ。 首相撲はめっちゃ面白かった！ アマの試合では首相撲禁止のことが多いので、あんま実用的ではないけど、 でも首はやっぱいいなあ！！じょうずになれたらめちゃ格好いい…

サーモン刺身とアボカド 茄子とわかめのお味噌汁（アイがつくりました！） ブロッコリのペペロン炒め ごはん ウチで大フィーバーをまきおこしているアボカド。 それにしても毎日毎日アボカド食べすぎ？

なかなか好評を博している手作り石鹸ですが、 そうけんママがカナダで買ってきてくれたカナダ石鹸店作の手作り石鹸、 これががやばい！ありえへんくらいイイ！ 見た目はマーブルで可愛いのはもちろんのこと、 柑橘系にジンジャーを混ぜたようないい香り。 そ…

自主トレ、簡単キック。 自主トレではすぐに萎えてしまいそうけんを怒らせる。 ここでやる気をなくしたら悪循環になってしまうので 必死で気持ちをきりかえようとしたけど、あんま上手くいかず…。 後半はなんとか持ち直して頑張れた。ふー。 アドレナリンを…

暑いのでそうめん。 茄子をごま油で炒めたやつと、アボカド、ホタテの天ぷら、さつまあげをのっけてめんつゆで。 うちの定番そうめんは「ジャンボそうめん」という商品名のやつなんですが、 普通のそうめんよりちょっと太い。 店頭ではじめて「ジャンボそう…

海老餃子（買ってきたのを焼いただけ） チンゲンサイと豚肉と舞茸の炒めたやつ（そうけん作） アボカド（わさび醤油） ごはん 満腹。

そうけんパパから分けてもらったサボテンの赤ちゃんを植え替え。 大き目の植木鉢に植えると早く大きくなると聞いたので、 うちにある一番おおきな鉢に。 直径３ｃｍくらいのサボテンを直径５０ｃｍくらいの鉢に植えたので、 きっと激でかサボテンに成長する…

せっかく筋トレ頑張ってるのに、最近あんまりいいものを食べてない（ファーストフード多い！）ので、 心機一転、自炊強化月間にしたいと思います。 ちゃんと栄養が取れてないと、なんか体がむずむずしてしまうのはなんでやろ。 深夜に近くのスーパーで野菜を…

○西山さん（肘カット）ＶＳイギリス人（大宮司の持ってるタイトルのＳライト級王者）● ○喜入さん（膝勝ち）ＶＳ島野（ガイア似）● ○ＳＨＩＮ（逆転ＫＯ）ＶＳナカライさん（ずっと押してた）● ○かのうくん（激情ファイトにかわってた）ＶＳ龍鬼神（すごくよ…

ジムのおともだちと浴衣で興行へ。 そうけんも浴衣！ アイは昼間着られるようなおしゃれ浴衣を持ってないので、 単衣を浴衣にして着ていった。 カラシ色の半幅を貝の口にして、＋帯締めでごまかしぎみに。 あんま上手に着られなかったのよー。 今度教室で縫…

今日はものすごいカードだったよ。 スポナビより遅いけどバウレビよりかは早いです。 ●あおう（意外に気の強い選手だった）ＶＳほりかわ（押し勝った）○ ○金沢（バックブロー不発）ＶＳまもる（なぜか目が離せない）● 日本ＶＳ世界５対５対抗戦 ○ゆうや（ス…

雑司が谷は猫天国。 よく見かける猫を写真に撮ってみよう企画第四弾。 この春生まれた子猫たちのうちのいっぴき。 か、かわいすぎる…！！ 今はまだいっぱい子猫がいるけど、ちゃんと成長できるのはそのうちのひとにぎり。 頑張って生き抜けよ！

シェイプリーミット、自主トレ。 シェイプリーミットはミットだけ参加。 ありえへんくらいきつかった。 昨日、つった右足首がまだちょっと痛くて左ミドルが蹴れない。安静にしとこうっと。 自主トレはパンチのみの受け返しと、シャドウ。 昨日の筋トレのせい…

肌襦袢の襟のくけと、袖付け。 なんだか眠くてぼーっとしてしまい、あまり進まなかった。 途中までやって、あとは宿題、ということで肌襦袢はおしまい。 午後からは浴衣に取りかかりました！ 実家から送ってもらった浴衣の反物（二反分あるよ）にアイロンを…

和裁の宿題がやっと完了ー。ねむい。 明日は浴衣の反物（実家から届いた♪）を持っていって先生に見てもらおうっと。

入門、初級、自主トレ。 今日は人が多すぎて狭かった…。 まあ狭いのは皆おたがいさまやけど。 自主トレでは女子でマススパ。 復帰後初！のマスでした。 自分では相当頑張ったつもりやったけど…いかんせんスタミナがないなあー。 ミドルを蹴るときのバランス…

ゆかさん、えみこさんと神楽坂のおしゃれカフェでごはん。 メニューの中に冷たい讃岐うどんに豚肉と水菜と大根おろしをのせたやつがあったんやけど、 はっきり言ってウチの定番メニューです。ぱくられてる？！ 量・味・値段はウチのが上！おしゃれさで負けた…

雑司が谷は猫天国。 でも、実はカエル天国でもあるのです。 夏の夜、涼しくなってから、こんなにいたんかーというくらいモソモソ出てきます。 握りこぶし大のおっきなカエルが多いです。 多分、そのうちの３割くらいはウチの庭で冬眠してると思う。 （現在は…

自主トレ、簡単キック。 クラス前の自主トレでは受け返しとスパー。 膝の調子が随分良くなってきてうれしい。 痛みが無いのがこんなにラクなんて〜今までいかにストレスになっていたかが伺えます。 今日はけっこう泥臭く頑張れたよ！ちょっと褒められた。 ク…

今日は殺人的な暑さやったので、当然ごはんはそうめんにしました。 そうめんは得意（？）なので、アイが作ることが多いです。 今日のそうめんは茄子とエリンギをごま油で炒めたやつと、冷しゃぶ（豚）、アボカド（定番！）を のっけていただきました！ウマ！…

宇治金時石鹸と、うぐ糞石鹸の型だし。 思ったよりモザイク模様がかわいらしく出て大変気に入りました！ これから熟成して解禁日は８月２０日です。 今までは石鹸の外見とかはあまり気にしてなかったんやけど、 なんか、マーブルとかにも挑戦したくなってき…

夕方に自主トレのみ。 プロ興行とアマの試合が近いので、皆かなり気合が入ってた。 減量してる選手がいる関係か、クーラーがついてなくて、ありえへんくらい汗だく。 暑かったー。 タカダくんにミットをちょっと持ってもらってから、そうけんと受け返し。 も…

おなジムの子が何人か出場したので応援に行ってきました。 毎回思うことやけど、新空手のジャッジの基準がアイにはよくわからない！！ 今回もタカダくんが？？？な判定で負けてしまったんやけど、 あれで負けるんやったら、じゃあ押してりゃ勝ちかよ？！と …

戸田から池袋に戻り漫喫へ。 『はじめの一歩』を読んでたんやけど、１５巻〜１７巻をずうっと持ってるやつがいたらしく、 １４巻から先にすすめないよ。呪。 一歩はランキング５位に！ 海外に行った宮田くんはどうなるの！ また読みに行かなくちゃ。はじめの…

夕方から戸田へ。 そうけん実家で、うなぎをご馳走になってきたよ。ウナウナ！ そうけんパパから 「浜松のうなぎがあるから食べに来い。これはうまい（原文ママ）」 なんてメールが来たら、これはもういくしかないでしょ！ ぷりぷりに厚くて、とろっととろけ…

ジムのかいちょーに誘ってもらって女子ボクシングの興行を見に行ってきました。 はじめての生ボク観戦が、まさか女子ボクシングになるとは思ってなかった。 なかなか面白かった。 フレッシュマン（っていうのかな？）のレベルはあれ？って感じやったけど、 …

自主トレ、初級。 マススパには出ないで帰ってくる。 この動きのにぶさやと、７５％くらいの確率で怪我するよ…。 マススパ後の自主トレ時間に、女子でガチスパをしようねって約束してたんやけど、 あっさり棄権して帰ってきました。。。 ８月は皆の応援、頑…