自主トレ、簡単キック。 クラス前の自主トレでは受け返しとスパー。 膝の調子が随分良くなってきてうれしい。 痛みが無いのがこんなにラクなんて〜今までいかにストレスになっていたかが伺えます。 今日はけっこう泥臭く頑張れたよ！ちょっと褒められた。 ク…

今日は殺人的な暑さやったので、当然ごはんはそうめんにしました。 そうめんは得意（？）なので、アイが作ることが多いです。 今日のそうめんは茄子とエリンギをごま油で炒めたやつと、冷しゃぶ（豚）、アボカド（定番！）を のっけていただきました！ウマ！…

宇治金時石鹸と、うぐ糞石鹸の型だし。 思ったよりモザイク模様がかわいらしく出て大変気に入りました！ これから熟成して解禁日は８月２０日です。 今までは石鹸の外見とかはあまり気にしてなかったんやけど、 なんか、マーブルとかにも挑戦したくなってき…