お見舞い→えみちん♀とランチ→お見舞い→帰宅。 えみちんとのランチでのデザート。パンナコッタ。 夕方から、あまりの暇さにビデオを見る。 トゥームレイダー 2 プレミアム・エディション [DVD]出版社/メーカー: ジェネオン エンタテインメント発売日: 2004/02…

あまりの暇さに、ボクシングジムの体験に行ってきました。 女子専用のボクシングジムです。 ストレッチ→シャドウ→ミット→サンドバッグ→シャドウ→ロープ→筋トレと、ひととおり体験させてもらいました。 ボクシング、キックとは構えのスタンスから違って新鮮！…

朝から祖母の病院へお見舞い。 昨日よりずっと容態が悪くて結構あせる。 夕方からはもう暇で暇で…もともとお見舞いのみがわたしのミッションなので、ミッション完了後は何もすることがないよ〜！ 純情きらりの１週間分がBSでやってたのも見たし、ギャオのド…

朝ティップネス。筋トレとヨガ。 最近そうけんがはまっているというステッパー（ものすごいきついらしい）に挑戦！してみたけど、わたしの出来なさ具合ったらありえへん感じでした。 あれですね、ステッパーってリズム感がものすごーくいるっぽい。 どうがん…

自主トレのみ。 ＮＪＫＦ興行のチケット代を立て替えてもらってたのでmamixたんに支払いにいく。 寝坊して自主トレだけになっちゃったし、なんか寝起きでだるーくてテンションがあがらず、ストレッチしながらうだうだしてたら、no_guardさんがミットを持って…

今日のごはん。 クリームシチュー。鶏肉・ソーセージ・玉ねぎ・人参コーン入り。 パンをひたして食べるのがうちの定番の食べ方です。 池袋駅構内の、ステラばばあの隣に新しくアイスクリーム屋さんがオープンしました。 貝殻みたいなワッフルに、トッピング…

入門・初級・自主トレ。 久々の水曜日。す、水曜日って…女子少ないのね…。 入門は体験の子♀とペア。 「キックボクシング、足やせ効果はありますか？」 ありますよ！と言ってあげたかったけど、嘘はいかんと思い「わたしは全然痩せないです」とネガティブシン…

今日のごはん。 いつもは思い出したときにごはんの写真を撮り載せているのですが、今日は３食全部（＋デザート）撮って画像がいっぱいなのでひとつにまとめてみた。 （こんなに無駄なフォトショップの使いみち…はじめて見たかも。） 朝ごはんはホットケーキ…

今日のごはん。 豚モモと野菜炒め（豚モモ・茄子・ピーマン・エリンギ）、オクラとたこわさあえ、トマト、大根のおみそしる。 筋肉痛が抜けないのはプロテインを飲んでないからだ！と気づき買いに行く。 ティップネスで投げ売りしてたプロテインがまずくて飲…

自主トレのみ。 首先生ミット。２分×３Ｒ。 ミット前にサンドバッグを叩こうとしたら、ナックルの部分がうまく当たらなくて気持ち悪い。 何度もバンテージを巻きなおしてみるけどいまいち…。 こんな状態でミットとかしたら、拳を痛めてしまうかも！とドキド…

今日のごはん。 最近のお気に入り、赤とんぼでスパゲッチ。牛肉と蓮根のバター醤油スパ。 ここチェーン店だけど、けっこう美味しいんですよ。麺が細くて、大盛りにすれば量もじゅうぶん。 デザートや飲み物をつけたセットがお得すぎて単品で注文する気になり…

月末に試合を控えたおともだちの猫ぱんだちゃん♀のスパーリング相手をしに行ってきました。 スポセンで活動しているキックボクシングのサークルで、はじめてでドキドキだったけどとっても雰囲気がよかったので楽しく練習できました。 ジム以外で練習するのは…

今日のごはん。 練習から帰ってきたらおなかペコペコだったので、オリジン弁当でおかずを買ってきてやまもりにして食べました。 どうだこの野菜の無さ具合！から揚げでたんぱく質補給ってことで！ 甥っ子の影響で見るようになった日曜朝のヒーローもの。 ボ…

マススパクラス、自主トレ。 実に一週間ぶりのジムです。今週は膝を痛め、全然練習できなかった…。 嫌なことがあってむしゃくしゃしてても、ジムで汗を流せばさわやかな気分。 やっぱあれですね、わたしに足りないものは、ラブな心…。 ジムで２、３発殴って…

全日本キック興行。結果はスポナビをぽちっとな。 望月さん、相手選手をサンドバッグのようにボコり１ＲＫＯ。ＫＯでも首をかしげ納得のいかない表情でリングを降りるところがすてきすぎです。 しまの（せな毛）がとってもよかった！わたしこんなに生き生き…

今朝も早朝ティップネス。明日行けない分今日筋トレだめをしておいたつもり。 レッグプレス以外のメニューをひととおり（膝はもう随分いいけど、念のため）やって、腹筋のクラスに出ておしまい。 腹筋つらい。おなかがブルブル震えるとわたしもうそこまでし…

朝からティップネス。 ２週間もさぼってしまい、せっかく増えた筋肉もまたゆるーい脂肪になってしまった気がまんまん。 また今日から気を取り直して頑張ります。めざせ！ムキムキ！ そしてそうけん♂は、入会してからまだ２週間とかしかたってないのにあから…

今日のごはん。 そうけん作。 鶏肉の味噌ロール焼き、青梗菜とピーマン炒め、アボカド、おみそしる。 昨日の夜勤、仮眠時間に全然ねむれずヘロヘロで帰宅。 昨日はものすごい早起きしたし、その前日も徹夜明けで興行に行ったりしていたので ものすごく眠くて…

６時起きで、免許センターへ。 結局ぜんぜん勉強できてないので、裏講うけちゃった。 でも、裏講って言っても全然答えを教えてくれるとかじゃなく、何回も何回も模擬テストを受けさせられ、間違えたところをお姉さんがひとつひとつ教えてくれる、寺子屋方式…

夜勤明けでJ-FIGHT（アマ）の応援。 今日はビデオ係だったのですが、前日の夜になって「試合開始が１１時→１０時に変更かも！」という情報がまわり、あわてて夜勤を早退です。 おかげで９時半の計量に間に合っちゃう余裕ぶりでした。 試合のほうは、401くん♂…

入門クラス。 昼間の自主トレとシェイプリーに行こうと思っていたのにまんまと寝坊。 夜勤なので入門のみ…。 でも知らない女子がいっぱいいて新鮮だった。（普段は入門のあとの初級からか、昼間に来るから） 女子だけで１０人とかいるの。すごすぎ！ これが…

シェイプリーミット、自主トレ。 あいかわらずシェイプリーはとってもきつい。 今日はミットのときのミドルのフォームに気をつけた…つもり。 きっとわたしにしかわからないけど、すこし良くなったかも！ 自主トレはコンドウさん♀と攻守交替。 最近レグジョの…

今日のごはん。 鶏手羽のレモンスパイス焼き、オクラのたこわさあえ、おみそしる、生卵。 生卵かけごはんがだいすき！卵はなかなか使い切れないのであまり買わないため、めったに食べられないメニューです。 きのう夜勤中に寝ないで勉強（皆忘れてると思うけ…

今日のごはん。 鶏のから揚げ、かき菜のからしあえ、おみそしる、生卵。 からしあえが…辛すぎた…！責任をとっていっぱい食べる。辛い。 連泊中なのに無理をして美容院へ。 はえぎわがプリンになってるのが気になって気になって。 髪が茶色すぎると親に叱られ…

桜の季節もおわり、ネギシヴァ村ははやくも初夏の気配です。 最近、わたしの自宅に同居人ができました。そうけんくんという男の子です。 住人登録してあげたら、思いのほか楽しんでいる様子でよかったです。 って言ってももっぱら釣りばっかりしてるみたいで…

中級クラス、自主トレ。 自主トレは王子ミット。３分２Ｒ。 膝をからめたコンビネーションをいっぱいやりました。 でも膝…いつか対人でも出せるようになるといいんだけど。けど。 タッツィー♀と受け返しを少しやって終了ー。 帰宅して「今日はアッパーをやっ…

今日のごはん。 餃子、だしまき玉子、ブロッコリーとコーンのマヨ炒め、アボカド、十穀米。 ジム後の夜ごはんなので、いっぱい食べました。疲れて帰ってきて食べるごはんはおいしー！ ボクシングはほとんど見ないわたしですが、めずらしく興奮した試合があっ…

自主トレのみ。 首先生ミット。３分３Ｒ。 またまた１週間近くあいてしまったせいか、３分がものすごく長く感じるんですけど…。 疲れたのでミットだけで帰る。

現在第32話「見たか！男岩鬼の悪球打ち」まで。 夏の大会予選１試合目は、いきなり不知火くんのいる白新高校が相手です。 ベンチ入りメンバーを決めるゴボーヌキノック、山田や岩鬼くんがものすごいギリギリでクリアしてるのに対し、部外者なのにサクッとベ…

ＮＪＫＦの岡山興行に行ってきました。結果はコチラをぽちっとな！ メインではフライ級のタイトル戦。拓也くんがTOMONORI選手に負けてしまいました…。 うう、今回は、TOMONORIの上手さが光った感じかな…でも拓也くん、きっとすぐベルトを取り返してくれると…