今朝も早朝ティップネス。明日行けない分今日筋トレだめをしておいたつもり。 レッグプレス以外のメニューをひととおり（膝はもう随分いいけど、念のため）やって、腹筋のクラスに出ておしまい。 腹筋つらい。おなかがブルブル震えるとわたしもうそこまでし…
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