自主トレ＠武道場。 以下自分メモ。 サススポー構えでも、オーソドックス同様、奥足を軸にしてバランスよく立てるように。前足のティープ・カット・ミドルをすばやく出せるように。 左ストレート、右に体をかたむけるながら打つのがクセになってるので、意識…

★レッスン内容。 伴奏 例題・課題2 ハノン 1番（G dur） チェルニー 44番（8小節の練習曲Op.821-8) ブルクミュラー25の練習曲 22.バルカロール（舟歌） クリスマスピアノアルバム1 ひいらぎかざろう 伴奏。 「子守歌（シューベルト作曲）」、「バイエル89番…

★今日はお休み。 朝から食洗機をまわす。わが人生、買ってよかった家電不動のNO.1は食洗機です。大嫌いな食器洗いがなくなってほんとうに嬉しい。得意技は下カゴ洗浄。 そしてレッスン前の追い込み練。あまりの弾けなさに泣けるｗ 「ひいらぎかざろう」、2週…

★今日は遅番。 Newスーパーマリオ、CM見てたら欲しくなった。オセロの白いほうの人がやってるやつ。楽しそう！ 昔はマリオをジャンプさせるとき、コントローラーも一緒にジャンプ！とかすると、バカにされたものですが、今はWiiコントローラーで一緒にジャン…

★今日は遅番。 快晴！朝から猫2匹がひなたぼっこをしている。わたしの教育のたまもの・・・！ そして朝ピアノ。今日も譜読みが終わらない・・・。どうしよう、なんでできないんだろう。レッスンはあさってなのにー＞＜ 仕事はまあまあ。ムニャムニャっと終わ…

★今日は遅番。 ふ〜よ〜み〜が〜す〜す〜ま〜な〜い〜＞＜ 出勤前のピアノ練習でうちのめされる・・・ 金曜夜なのに仕事がひまで嬉！ タイのお土産でキックパンツもらった…不義理をしまくってるわたしに…ホロリ。 新しいキックパンツ、ちょっとかわったデザ…

★今日は早番。 仕事帰りに、村に一軒だけあるイタリアンへ。実は今日、結婚記念日なのです。 おらが村のイタリアン、まあまあおいしかった！村人が集うカジュアルなお店ですが、いちおうちゃんとイタリアンです！渡り蟹のパスタが名物らしいので食べてきた。…

★今日は早番。 今日は再雇用組のじいさんから大量の銀杏をいただきました。わざわざ拾ってきてくれたもの。気持ちは嬉しいけど、どうやって調理したら良いかわからない…！ とりあえず同僚（大きいお姉さま）に「紙袋に銀杏を入れてレンジでチン」というのを…

自主トレのみ。1時間だけ。 ミット＆マススパーで時間のわりには汗をかけて満足。スパーでは全然反応できなくて、やっぱ練習量が全然足りてないなあ…。 さいごの１Ｒだけオーソドックスでやってみたら、防御力が格段にあっぷ…orz 今のペースでしか練習しない…

★今日はお休み。 朝から、今夜ジムに行こうか迷い中・・・。休みが一日しかないので体力温存したい気持ちと、一日しかないからこそ行きたい気持ちがせめぎあっている。 とりあえずお風呂をわかした！最近朝風呂、というか昼風呂がマイブーム。冬場は一日５回…

★今日は遅番。 朝ピアノ。今日も譜読みぜんぜんすすまなかった・・・次回レッスンまであと１週間しかないのに！ 今日は、システムが停電で使えなくなるため休日出勤でした。今週は週6勤務…今からげんなり〜 ★今日のごはん。 深夜にひとり豚角煮弁当完食。。

★今日は遅番。 午後から仕事なので朝のうちにピアノ練習。譜読みたくさんで大変。右手練習して、左手練習して、両手で弾くと何で弾けないウガー！ってなってる ひいらぎかざろう、クリスマスまでに弾けるようになるかなあ…年明けても弾いてそうな気がする。…

★今日は早番。 帰宅後スケカナ。男子SP＆女子SP。BSが録れなかったので地上波観戦。 いちばんよかったのはデニス・テンくん…！おっさん顔なのにこんなにもすてき〜！！ノリノリステップに思わず声をあげてしまった！ 本当に今季の男子SPは豊作！アボットのビ…

★今日は代休。 代休なのに間違っていつもの時間に起こされた。二度寝したけどリカバリできず、ねむねむ。 せっかくの代休なのに、寝坊→だらだら→昼寝→ピアノの練習→だらだら（今ここ）。夜は一念発起して映画を見に行くことにした。 「パリ･オペラ座のすべて…

★今日は早番。 中止になった懇親会の打ち上げ。 （わたしにしては）わりと遅くまで飲んで、帰宅して、室内に取りこんであるサボテンがつやつやまるまる育ってるのを見て感動。一時は根元が弱っていたのに、手間をかけてケアをしたおかげでここまで…！（手間…

★今日は早番。 最近ついったーが愚痴ったーになっているので気をつけたい。 仕事をしないのも個性、出世のためにプライドを切り売りするのも個性、ただ、個人的にどっちが嫌いかというと後者かな。。 でもどっちも個性なので尊重します！ 同僚K子さん、「蓮…

自主トレのみ。 ミドルもローもパンチもだめだめだった…でも久々に体うごかせて嬉！ 今日はなわとびのとき、膝をやわらかく使って着地するよう気をつけました。運動神経良い人って皆意識しないでも膝がやわらかい。そして体全体の重心がしっかりしてバランス…

★今日はお休み。 10:30起床。寝過ぎて頭痛い…。 社内で百日咳が発生。わたしの症状（咳が治らない）が、すごい百日咳ちっくなので休みになったら病院で検査しようと思ってたんだけど、当日になると咳がピタリと止まった。・・・百日咳ウイルスの戦略…？！ 午…

★レッスン内容。 カード 音名 16/m（コンプ） 音程 20/m（コンプ） 調号 14/m リズム 4拍子24/m（コンプ） 6拍子16/m（コンプ） 指番号 20/m（コンプ） 伴奏 例題・課題1 ハノン 音階とアルペジオ（変ト長調・変ホ短調） チェルニー 43番（8小節の練習曲Op.8…

★今日はお休み。 毎週つきあいでチラ見しているドラゴンボール改、ベジータ目線なわたしは悟空のチートぶりと言動にイラッとくるのです。 ギニュー戦で、悟空の甘さに反吐が出るわ、と呟いたら、偶然べジータが同じセリフをｗｗｗすごいシンクロ率！ 共闘を…

★今日は早番。 ７時起床。今日が８時出社の日だったことを思いだす。思い出した自分を褒めてあげたい…！20分で家を出たのに、朝ごはんを食べた自分を褒めちぎりたい…！（ただし目元はすっぴん マスク通勤の良いところ⇒にやにやしてもばれない。思い出し笑い…

★今日は早番。 朝ごはんは、昨日の味噌ちゃんこに、にゅうめん投入。一日一麺！ 会社で使ってる業務用の薬用ハンドソープのにおいが癖になる。おっさん社員でもこの匂いさせてると清潔感があってすてき〜とか思える。ウォッシュボンていう名前。 咳だけがず…

★レッスン内容。 カード 音名 15/m 音程 20/m（コンプ） 調号 13/m リズム 4拍子24/m（コンプ） 6拍子16/m（コンプ） 指番号 20/m（コンプ） 伴奏 コードの配置 ハノン 音階とアルペジオ（変ニ長調・変ロ短調） チェルニー 42番（125のパッセージ練習曲Op.26…

★今日は早番。 やる気マンマンでバリバリ仕事をする人も、サボりまくって全然仕事をしない人も、一生懸命やってるけど仕事のできない人も、皆ちがって皆良い、と思うようにしているわたくしですが、まさか仕事をしない人が会社に対して「業務量が多すぎる！…

★今日は早番。 昼休み、新人ちゃんとランチでイタリアン。つい魔が差して、1200えんのランチプレートを…わたしこんなに貧乏なのに、分不相応なことをしてしまった＞＜ 新人に対して、何の疑問もなく自分のほうが上というスタンスで話をする人がわたしは苦手……

★今日は早番。 朝から雨。グループの親睦を深めるべく、皇居ランの予定だったんだけど、これは無理、と予定変更、飲み会になりました。 今日もちょっとしたことでプンスカ怒ってしまった…もっと思慮深い人になりたい… 自分が10人いてチームで仕事ができたら…

★今日はお休み。 バータはスピード、リクームはパワー、グルドは超能力。ジースの売りは何だろう…総合力？ 大根と昆布とちくわぶを昼から煮込む。今夜はおでん♪ そうけんの携帯のジョグダイヤルがついに動かなくなった…！新しいの買いに行くのについてって、…

★今日はお休み。奥日光へ一泊旅行、2日目。 朝風呂でホカホカ！シトシト音がするので雨が降ってるのかと思ったら、屋根におりた霜が溶け落ちてるだけだった。 昨日の夜、星見に行くのわすれた…！！！！ 今回の旅行のメインミッションだったのに…。将棋して、…

★今日はお休み。奥日光へ一泊旅行♪ 今日は初・高速道路運転！5時半起きでネムネム。 高速は教習以来なのでアイムナーバス…。 宇都宮で降りるはずが、まちがえて那須ＩＣまで来てしまった。なんか最近出口間違え率高いわ〜。 でも那須の紅葉キレイ！けがのこ…

★今日は遅番。 再雇用組のじいさんから、よくお菓子をもらうんだけど、今日はでっかい焼芋を貰ってびっくりだった。 でも忙しくて休憩取れずだったので、帰って夜食にしよう〜♪ い〜も！い〜も！（芋コール） 帰宅後NHK杯・女子フリー視聴。レオノワ、3T+3T…