年越し蕎麦〜☆ 夜勤前のやっさん♂と一緒に3人で蕎麦。 ほうれん草となると入りの鴨南蛮にえび天のっけて。 やっさんが買ってきてくれたケンタッキーのチキンも一緒に食べました。 そしてトップス☆ クリスマスに食べられなかったので大晦日はトップスのチョコ…

全日本選手権の女子FSをビデオで見ました。 武田奈也。演技前はテレビで見ててもわかるくらいガチガチに緊張していたけど、演技が始まると結構強気なところがよかった。若い子はガンガンに攻め気でいかないとね。基本的に大柄なスケーターはあんまりすきじゃ…

今日のごはん。 カポム。 本年のラスト・カポム。さいごはやっぱりパッタイで♪♪ カポムの新年営業開始日は1/5だそうです。自分メモ。 夜勤明けにビックカメラへ。 何の根拠もないけど年末の週末だし、きっとWiiが売り出される！と確信して買いにいったです。…

夜勤なのに起きたら20時前でびっくり。 いつの間にか寝てしまってたので、フィギュアの全日本選手権も録画予約できてなくて、一瞬頭の中がまっしろになったけど、あわててテレビをつけたらちょうど女子のFS・最終組が始まるとこでした。ホッ。 しかも調べて…

BKC・自主トレ。 ミットおさめはやっぱり首先生で！3分3R。 苦戦していたイソラサックコンボもなんとかフィニッシュ出来たのでなかなかいいミットおさめでした。ローは来年の課題だけど…。まあ来年でいいや。 そして今年最後のジム練習は、自主トレでyu_kid…

今日のごはん。 お鍋〜。 （たぶん）今年最後の鍋はふぐちりでっす☆ ふぐ・白菜・水菜・小松菜・えのき茸入り。 美味しそうな金色の出汁がでたので鍋の後はおじやにしました。ウマ！ 今年もいっぱい鍋を食べた。来年もきっといっぱい食べる。なぜなら簡単だ…

初級クラス・自主トレ。 自主トレは401くん♂・シモちゃん♀・アカホリくん♂・モリノくん♂と「年忘れマススパー」。 （昨日も同じこと言いながらスパーしたような…） 若い男の子たちにスパーしてもらってまるで接待。 練習的には全然ダメだったけど、めっちゃ…

フィギュアスケート。全日本選手権。男子SP。 高橋大輔。ジャンプがノーミスとは言え、解説の荒川さん＆本田くんも「あんま調子よくない」って口を揃えてたのにPB更新…。去年も全日本の点数、全員がやたら高かったもんなあ。皆が揃って高いならまあいいんだ…

簡単キック・中級・自主トレ。 年末のせいか雨のせいかガラガラのジム。簡単キックは女子率8割くらいと大変なことになってました。ギャルクラス。 人数が少なかったのでクラスも全体練習じゃなくて、シャドウ・サンドバッグ・先生のミットと個人練習でとても…

今日のごはん。 最近のごはんはうちに病気の人がいるせいでずうっと雑炊とかうどんとかばっかりです。 今日もうどんすき（うどん・鶏肉・白菜・えのき茸・水菜・わかめ入り）を作ったんですが、鍋だし取り分けやすいようにわかめを大きめにしようと思い立っ…

Bキック・自主トレ。 風邪と仕事でばたばたしてて、久しぶりのジム。 ブランク明けは、早めにジムに着いて、ゆっくりストレッチしたりシャドウしたりして、クラスで体をほぐしてからミット、というのが理想的なんだけど、 ジムに着いたのがクラス直前…。 し…

会社の休憩室が模様替えされてた。 なんだか気のふれたような配色の、まるいものがポコポコおかれてる。 バランスボールのように見えるけどそうではなくて、これ椅子なんです。 この微妙なお尻感がわたし的にはイヤ〜。 こんなカラフルおけつがいっぱいの休…

さてさて今年もたくさんの試合の中から勝手にベストを選びますよう！ ちなみに去年のはコチラ⇒アイボンが選ぶ、2005年ベストバウト３。 わたくしの今年のテーマは「負けちゃったけど…」。 応援してた選手が負けちゃってすごく悔しいけど、悔しいんだけど、不…

昨夜、京都の姉から電話。 「ゲキリュウケン、東京で売ってないかな？」 なんでも甥っ子①が、クリスマスイブにサンタさんに「ゲキリュウケンが欲しい」とお願いしたらしく、おもちゃ売場に買いにいったところ売り切れて手に入らないそう。 夜勤明け、開店と…

今日のごはん。 ブイヤベース♪ 前回の適当鍋からリベンジ！ 鱈・海老・ほたて・イカ・パーナ貝･玉ねぎ・トマト・じゃが芋入り。 ブイヤベースキット使用なので、てけとーに切って煮るだけでブイヤベースになる仕組みです♪ 最後にバターを落としたとこだけオ…

ナホ♀＆キダ♀と池袋で女子忘年会。 幹事なのに予約とか全くしてないわたし…高校時代からかわらずだネ！てへっ！ いつもガラガラの沖縄料理屋に行くつもりだったんだけど、まさかまさかの貸し切りパーティー中…忘年会シーズン…。 じゃあカポムでいいや！って…

今日のごはん。 かぽむー。 体調が悪いのでカポム。 夜勤明けにビックカメラに寄ってみたら、レジ前に行列（しかも全員商品持たずに手ぶらで並んでる！）ができていたので「すわ、Wiiか?!」と興奮して並んでみた。 先に並んでる人たちが大きな紙袋を受け取っ…

今日のごはん。 チキンカツ、トマト、人参とごぼうのきんぴら、茄子とあおさ海苔のおみそしる。 ひさびさにおうちで揚げ物…。チキンカツは薄いから油がちょっとで済むのでやる気を出しやすい。 おやつ。 昨日貰った北海道みやげ。北菓楼のバームクーヘンと、…

簡単キック・中級・自主トレ。 今日も…連打が…きつかった…。 インパクトを意識するっていうのが全然わからない。 こんなだから「（わたしのパンチは）打撃になってない」とか言われちゃうんだなあ。 自主トレ時間に、1年以上前のコミヤくん×フジマッキーの試…

今日のごはん。 おなべー。 鶏肉・餃子・白菜・菜の花のお鍋。 夜勤明けで戸田に行ったついでにダイソーへ。 今まで住んでいたところ（池袋も）にはダイソーが無くって、わたし一回行ってみたいと思ってたのです。 わざわざ車を出して行ったかいがあって、戸…

hskwさんから教えてもらったランバー動画！貼り付けときます。 ★VS土屋ジョー 1998-11-14 http://www.dailymotion.com/video/xkvry_rambaa-somdet-vs-tuchiya 土屋ジョー、（たぶん肘で）眼窩底骨折だって。 この試合、シュートボクシング興行の第8試合だっ…

今日のごはん。 いためもの（豚肉味噌漬け・ピーマン・人参）、菜の花のおひたし。 かわいかったので載せる。 ねぎちんのドーナツスピン。 冬は寒くてだいきらいだけど、猫さんたちが添い寝してくれるところだけすき。せな毛ふわふわであったかい。 最近のゲ…

自主トレのみ。 日曜はクラス後の自主トレ時間がいっぱいあっていいなあ。 練習が7割がた昼間の自主トレなわたしが言うのもなんだけど。 かわさきさん♀とミットの持ちっこ。3分3R。 なんかグダグダしてしまってためだった…もっとひとつひとつ丁寧にできるよ…

今日のごはん。 牡蠣とベーコンとほうれん草とエリンギ炒め、しめ鯖、切干大根の胡麻マヨサラダ、おみそしる。 おやつ。 ファミマのエッグプリン、やっと買えたよーーー！ 味は…普通のプリンでした。てゆうかたぶんわたしプリンにそんなに思い入れがないので…

自主トレのみ。 首先生ミット。3分3R。長めのコンビネーションの後とか、攻撃に夢中になってるときにローを貰うので注意。つーか3R目のミドル連打（左右階段）でものすごいばてた…。でも3連打目のときに先生が「トリプル！」って言うのがフィギュアスケート…

今日のごはん。 今日は洋風鍋！ トマト味のお鍋。鍋というかスープです。ブイヤベースのようなミネストローネのような、適当トマト味。パーナ貝・スルメイカ・帆立・海老・玉ねぎ・人参・じゃが芋・トマト入り。でっかいパンと一緒にお鍋いっぱいのスープも…

自主トレのみ。 シャドウとサンドバッグで昨日の復習。軽め練。 昨日山口元気×ランバーの試合のDVDを見たんですが、ランバーがすごすぎでもう夢中です…！ハードパンチとローのナックムエ！なにげにミドルも高くてきれい！やっぱムエタイすごい！ 貼り付けた…

今日のごはん。 豚肉とピーマンとエリンギ炒め、ごぼうと人参のきんぴら、おみそしる、玄米。 おみそしるは昨日のお鍋（鶏のひっつみ鍋♪）の残りで作ったので鶏の出汁でウマウマでした。なにげに具沢山です。すいとんとか入ってるし。 おやつ。 麩菓子〜☆ 夜…

自主トレのみ。 ひさびさ首相撲。技でなんとかしようとするんじゃなくて、もっと感覚で相手の動きにあわせて動く。？？？？全然わからない。首むずかしいー。 ミット。3分3R。基本的なことをもっときっちり意識しながら。ストレートのときの左手のガードの位…

パールグラミーちゃん！ さて、ここでうちの水槽の歴史を簡単に振り返ってみましょう。 2005-06-22 なんとかテトラ×5 このころは魚に興味が無く冷淡な対応。 ・ 2005-07-25 ゴールデンハニードワーフグラミーとコリドラスステルバイ なんとかテトラ（ブラッ…