自主トレのみ。 首先生ミット。3分3R。長めのコンビネーションの後とか、攻撃に夢中になってるときにローを貰うので注意。つーか3R目のミドル連打（左右階段）でものすごいばてた…。でも3連打目のときに先生が「トリプル！」って言うのがフィギュアスケート…

今日のごはん。 今日は洋風鍋！ トマト味のお鍋。鍋というかスープです。ブイヤベースのようなミネストローネのような、適当トマト味。パーナ貝・スルメイカ・帆立・海老・玉ねぎ・人参・じゃが芋・トマト入り。でっかいパンと一緒にお鍋いっぱいのスープも…