入門（受け返しのみ）・自主トレ。 20時に仕事が終わってジムに行くと、どうしても遅くなってしまう。。。 自主トレはS島先生ミットを2R。 あとはシャドウをちょっとやっておしまい。 疲れててあんまり練習できなかった。でもやらないよりはちょっとでもやっ…

今日も朝から走ったよ。長時間は（時間的にも体力的にも）走れないので、インターバルダッシュをやっとります。太ももがパンパンになる。 朝ごはん、いつものトーストと目玉焼きに加えてスモークサーモンを食べたらちょっとリッチな気分☆ そんでお仕事。 派…

この更新の遅さで気づいていただけてるかと思いますが、最近とっても忙しいのです。 休みも自由に取れなくて、キックの興行にも全然いけてません。 今月のJ-FIGHTも出場はおろか、おなジム選手の応援にも行けないというていたらく。 きのう、アマ試合のビデ…

マススパー、自主トレ。 仕事後ダッシュでジムへ。マススパ途中から参加。 パンチのみ：H子さん♀・ナカミチさん♀ 蹴りあり：サクマさん♀・ナカミチさん♀・スギハラさん♂ マススパ中にmitmanさんの巨体を支えきれず、リングロープが切れるというアクシデント…

12時まで暇なので朝、家の周りを走ってみた。筋トレもして、プロテイン飲んだら朝ごはんが全然食べられなかった＞＜ プロテインって妙に腹持ちいいよねー。 夜勤時代は昼前にしっかりしたごはんを食べて寝る、という生活だったので、朝ごはんを食べるってい…

GW体制開始！今日からしばらく12時出社でっす。 起きてからゆっくりできるのはいいねえ。 朝から玄米炊いて、しっかり食べていったのに15時にお昼休憩が出たのでお腹がすいてなくて大変だった。 おやつ。 ゆず醤油味。ゆず醤油って言うか…ポン酢味だった。 …

自主トレのみ。 先週に引き続き今日も基礎練。 ・前蹴り シャドウを素早く、だんだん高く遠くできるように。手の動きを癖づける。 蹴り足を戻すときにグラつかないよう、ふうわり下ろす。 何回やってもロボットみたいに同じ動きができるように。 ・ミドル 右…

今日のごはん。 お昼はカポム☆ 五目春雨ごはん。 カポムのすご腕お姉さんが今月いっぱいで辞めてしまうんだって…!!!! ショック…でも名前も知らないわたしにわざわざ挨拶してくれたお姉さん、やっぱさすがだわ！初めてお喋りしたよー。馴れ合わない常連客でご…

やーーっとお休み！休日嬉しいわあ。 西武のブルガリで指輪を買うのにつきあってきました。ピンクゴールドは、肌色によく馴染んでいいねえ。わたしも普段使いのプチネックレスみたいなのが欲しー。もちろんブルガリとかじゃなく、そのへんに売ってるやつでね…

今日は日勤の主任のおばさんにちょっとしたことで叱られて、一日中ムカムカしておりました。以下愚痴です。給湯室でグチれないのでかわりにここでグチらせて。 女子仮眠室にお弁当箱を置き忘れて、取りに行ったら、体調が悪かったらしくおばさんが寝てたのね…

今日のごはん。 赤とんぼでスパゲッチ。 店員が呼んでもなかなか注文を取りに来ないのに腹を立ててものすごく怒った顔をしていたら、怒りのオーラが伝わったらしく、ビクビクしながら注文を聞きにきたので逆になんだかこっちが悪者みたいになってしまって、…

昨日のウエディングパーティーで新婦手作りのパウンドケーキを頂いたのでさっそく食べる。 手作り菓子ってあんまり甘くないところがだいすき！このケーキもあっさりで美味しかった。一斤食べたいところですな！ 焼き菓子魂に火がついて、どうしてもお菓子が…

上司とランチ時、ダイレクトに「どうやったら出世できますかねー」と聞いてみた。 「協調性」だって。は〜、一番の苦手分野だよ〜。でも、お給料もうちょっと欲しいからわたしがんばります！協調性ね。にこやかにしてればいいかしら。 17時までお仕事してか…

シェープリーミット・自主トレ。 金曜の自主トレ時間はあいかわらず空いてて良いですな。 シェープリーのミットは連打連打できつかった。 パンチ連打がしょぼすぎるのでもうちょっとできるようになりたいなあ。 根性〜！（©ゲキイエロー）って叫びながらダム…

初めての日帰り出張。ていうか親会社の見学。 わたしについて案内してくれたのが、同じ年齢くらいの女子だったので楽しく会話してるうちに終わってしまった感じ。 色々話を聞いていて思ったんだけど、重労働を課すわりに、最終的には女子に甘いのは社風なん…

自主トレのみ。 ひさびさに練習を見てもらった☆ 最近全体的にレベルダウンしてるので、じっくり総合的に見てもらいたいとリクエスト。 ・ジャブ→左ストレート ・前足カット→すぐ左ミドル ・ストレート（ムエパンチver.） ・ゲンナロンミドル（左右） フォー…

今日のごはん。 木曜なのでカポムで春雨ごはんでっす。大盛りで！ お休みなので買い物へ！ 春物のコート買っちゃった！いま買ってもすぐ暑くなるのに！アホだー。 週末のウェディングパーティーに着ていくワンピースの横ファスナーがきつくて、こ、これは！…

簡単キック・初級・自主トレ。 夜クラスにフルで出るのは久しぶり☆ 右膝が難しいー。膝だけは左のほうがラクに出せるふしぎ。 自主トレは401くん♂がスパーしてくれた♪ マンツーマンはとっても疲れます。 全体的に動きが固かったかな。力ってどうやっていれる…

たまってる分を思い出しながらどばーと更新！したいけどなかなかできないのでコツコツ更新。 今日のごはん。 朝から一蘭。 夜勤明けのそうけん♂・ミホギさん♂・マギーさん♂とラーメン。 朝、まだ寝てるところに電話がかかってきて、つけ麺日本一と評判（？）…

ETちゃん♀・ネコタ♀・キョジキチちゃん♀・クロたん♀と5人でごはん。 新宿でイタリアン。3年くらい前からクロに誘われてて、いつか行こういつか行こうといいながら行ってなかったお店。 名物のチーズリゾット。器がでっかいチーズの塊なのです！すてき！ あい…

入門クラス・自主トレ。 今日は軽めに。クラスでかるーく動いて、自主トレはミットとサンドバッグ。 ミットはシモちゃん♀ともちっこ。ミドルの蹴りこみと、3分2Rのフリーミット。 サンドバッグは左ミドルをちょこっと。 いい汗かいてリフレッシュできたけど…

今日からやっと実務。とは言ってもわたしにはそう目新しい内容ではない（夜勤初期に同内容の業務をやってた）ので、まわりは緊張してるのに全然ドキドキがないのでした。 でも新しいシステムになれてないのでPCいじって覚えてました。 今まではおつぼねさま…

全日本キック観戦。結果はスポナビぽちっと。 水落×上松。上松くんが勝つかなーと思ってたら、アラアラ！1RKOガッツリで水落くんの勝ち！勢いを引き寄せる力のある選手ですな〜。 佐藤×白川。これは確実に佐藤でしょ！と思ってたのに蓋をあけてみたら…。1-2…

マススパ、自主トレ。 試合前日なので人が少ない。 マススパー。女子ひとりだったので首相撲は見学。途中からH子さん♀が来た！ パンチのみ：イズミさん♂・no_guardさん♂・プーマTしゃつの人♂（名前わかんない）・H子さん♀ 蹴りあり：王子♂・no_guardさん 王…

今日のごはん。 ジム前にたらこ炒飯。海老・貝柱・いか・コーン・ほうれん草入り。 うちでは評判悪いですが、たらこ炒飯、すきです。結構おいしいのよ！ 土日はスーツじゃなくて良いことになったので、久々にどカジュアルで通勤〜♪ ぺたんこ靴はらくちんでい…

シェープリーキック、自主トレ。 シェープリーはあいかわらず全然ついていけないので、ものすごい手抜きで。 リズムにのるのはあきらめて、シャドウのつもりで動いてます。ひとりズレてるｗ ごめんなさい。 自主トレはサンドバッグで左ミドルの練習。スイッ…

yu_kidちゃん♀から貰ってきた睡眠バトン。最近ねたが無いのでありがたく使わせていただきやす。 【01】あなたの睡眠時間は１日、およそどのくらいですか？？ 6、7時間くらい。 日勤になって、しっかり寝るようになりました。 【02】あなたは最長で、何時間ぶ…

新宿に行ったついでに東京麺通団でごはん。 あつかけと、天ぷら（蓮根・豚肉・ゆで玉子）、おいなりさん。 いりこダシが本当においしくてだいすき。天ぷらをダシにひたして食べるとシアワセ☆ 麺通団が池袋にもあればなあ…！通うのにー！ そして、夜はおなジ…

入門・初級・自主トレ。 昨夜の筋トレのせいで、ありえない筋肉痛。ふくらはぎがパンパンで、歩いただけで痛いよう。 お腹も笑ったりすると痛くて、自分の筋力の無さが一番ありえない。 自主トレはシモちゃん♀とミット持ちっこ。 左右ミドル（ゲンナロン）を…

朝からおかいもの。新しいスーツと中に着るシャツ。 あとはOLちっくなニットを買おうとZARAや東武をうろうろ。途中でいやになって帰ってきました。やっぱりOLちっくなニットなんて着たくない！いらない！ アイボンお姉系計画はやくも頓挫。 かわええわ〜☆ 池…