簡単キック・初級・自主トレ。 夜クラスにフルで出るのは久しぶり☆ 右膝が難しいー。膝だけは左のほうがラクに出せるふしぎ。 自主トレは401くん♂がスパーしてくれた♪ マンツーマンはとっても疲れます。 全体的に動きが固かったかな。力ってどうやっていれる…

たまってる分を思い出しながらどばーと更新！したいけどなかなかできないのでコツコツ更新。 今日のごはん。 朝から一蘭。 夜勤明けのそうけん♂・ミホギさん♂・マギーさん♂とラーメン。 朝、まだ寝てるところに電話がかかってきて、つけ麺日本一と評判（？）…