★今日は早番。 朝に走るつもりで6時に起こして！とお願いしていたのに、やっぱりというか、起きられませんでした！ 寝ぼけて「いってらっしゃい！」とか言ったらしいorz 早朝ランはきびしいか…。 せっかくラン前に食べようと思ってバナナを買っておいたのに…

★今日は早番。 お昼に雪が！しかもけっこうでっかいぼたん雪！ 積もるかと思ったのに積もらなくてガッカリ。この冬、まだ一回も都内に積もってないよね…。 積もったら積もったで（仕事も忙しくなるし、寒いし）いやなんだけど、でも一回も積もらないっていう…

★今日は早番。 昨日食べなかったので朝から魚のお鍋を食べる。豪華ｗ でも、食べるのに時間がかかるので朝鍋は良くないと思った。 ★夜は部活で皇居ラン。 雨がパラつくお天気なので、ランニングどうなるかな〜と思ってドキドキしてたんだけど、部長の鶴の一…

★今日は早番。 終業後は、チームの打ち合せと、聴講予定の勉強会と、グループの部長のお誕生会がトリプルバッティング。 結局勉強会は顔出せず。バタバタしてすごくつかれた〜＞＜ ★今日のごはん。 群林堂の豆大福！ 同僚まちこが護国寺で買ってきてくれた♪ …

昨日のレッスンの恥ずかしい失敗をむだにしないために、速度記号の復習。 譜読み段階できちんと速度や記号をちゃんと把握しておく必要があると考えた次第であります。 速度記号 意味 メトロノームの速度 Largo（ラルゴ） 幅広く、ゆるやかに ♩＝40〜60 Largh…

★今日はお休み。 連休なんてあっという間…！明日から仕事か〜orz 今日はクロたんがうちに遊びにきた。なにげに新居に初めてのお客！ デザートは、クロが買ってくれた苺！苺は見た目がかわいいからだいすき！ うしろはリンツのチョコレート（遅めのバレンタイ…

★レッスン内容。 ハノン 11番（リズム10・リズム7・リズム11）：2週目 チェルニー 25番（125のパッセージ練習曲Op.261-17）：4週目 26番（80の初心者のためのやさしい練習曲Op.817-70） ブルクミュラー25の練習曲 15.バラード 仮面舞踏会（連弾） ハノン。 …

★今日はお休み。 北海道みやげ、いっぱいもらっちった〜♪ 北菓楼のバームクーヘン、白い恋人、最近人気らしい生キャラメル、じゃがポックル！ ★夜ごはんはほうとう。ほうとう大好き！ お鍋にするといっつも作りすぎてしまう。今日も野菜が多すぎると苦情がき…

自主トレのみ。 なわとび→フォームチェック→シャドウ→サンドバッグ。 ジャブの打ち方、思い出した♪ 呼吸が大切。これで左肘はOK。 あとは右肘だ〜どうしたものか…！

★今日は猫の日。そしてお休み。 シンケンジャー、赤がクール系ってめずらしいのでは。赤と緑が仲悪い系（→後半ちょう仲良くなるフラグ）。 そして、じいや役が伊吹吾郎だったなんて…！エンディングでちゃんとギターも弾いてるｗ 変身時の掛け声「一筆奏上！…

★今日はお休み。 クロたんと2人で、ネコタ家に遊びに行った！ 出産経験の無い妙齢女子ふたりでウンウン悩んだ結果、出産祝いにマリメッコのトートバッグ持参。ママバッグにしてもらえればと。。 ネコタ家は、見晴らしの良い窓のあるなかなかに居心地の良いお…

★今日は遅番。 午前中は銀座で楽譜探索のつづき。ヤマハ銀座店は輸入楽譜が充実しているらしい、との情報を得て行ってきました！ 見つけた〜！ 外国製だけあって、音符が手書きチックな字体…おされ楽譜…！ でも、中身を見てみたら、すごく難しそう…。 昨日の…

★今日は遅番。 午前中は池袋で楽譜チェック。 発表会用の仮面舞踏会、一部カットされているのがちょっと不満で、他のアレンジも見てみようと思って…。 （真央ちゃんのフリーで言うと、スパイラルシークエンスのところがカットされてるの！） 月刊ピアノ2月号…

★今日は早番。 本当は遅番だったんだけど、午後イチで打ち合せが入ったのであわせてシフト変更。 ランニング部の活動があったのでちょうどよかった！ ★夜は皇居ランニング。 前半は社長にあわせてちょうゆっくり走って、後半はペースをあげてひとりで走った…

★今日はお休み。 義姉と義妹が遊びにきたので嫁モード発動でちょっとつかれた。。 美味しい焼きそばの作り方を教わった！ 麺をレンジであっためてから、フライパンにごま油を引いて麺に焼き目をつけるの。パリッとしておいしい♪義兄流なんだそうです。 義姉…

★レッスン内容。 ハノン 11番（リズム10・リズム7・リズム11） チェルニー 24番（125のパッセージ練習曲Op.261-12）：4週目 25番（125のパッセージ練習曲Op.261-17）：3週目 ブルクミュラー25の練習曲 14.シュタイヤー舞曲（アルプス地方の踊り）：5週目 仮…

★今日はお休み。 暖房つけてないのに、部屋の温度が25度とか…。この部屋あたたかすぎて、夏が来るのがこわいです。。 そして昨日張り切って走ったので、ものすごい筋肉痛＞＜ 筋肉痛で泣いていたのも今は昔。酸いも甘いも噛み分けた妙齢女子、筋肉痛くらいじ…

★今日は遅番。 今日から戦隊ものが新シリーズ。侍戦隊シンケンジャー、かなり期待大…！ 赤：殿様（強い） 青：歌舞伎役者（忠義者） 緑：高校生（いまどき） 桃：保母さん（クール系?） 黄：田舎娘（ほんわか） というラインナップで、赤が主君・それ以外が…

★今日は早番。 同僚におみやげでもらったゴディバ！ 箱も中身もかわいい〜！ そういえば今日はバレンタインなのでした。 チョコレートって安いのをムシャムシャ食べるのも楽しいし、高いのをすこしづつうっとり食べるのも幸せだしで、最強の嗜好品であります…

★今日は早番。 定時で帰っちゃったーイヤッホォォイ！ ★ひさびさに家でゆっくりする時間が取れたので、録りだめてあるクインテットの編集をチマチマと…暗いｗ コンサート部分だけを保存して、クインテットのコンサートDVD（オリジナル）を作るのだ！ 6:20〜…

★今日は早番。 午後から会議。半年も前の留学研修のことなんて、もうすっかり忘れちゃってるのに、いきなり体験談を語れとか言われてあわわわわってなった。アイボンオンステージ。…オオゥ、アイムナーバス！ しかも会議室の机配置（ロの字型）の関係で前に…

★今日は早番。 うえーねむいよー夜更かししちゃって全然ねむれなかった…orz 休み明けなのに朝から仕事！そして残業！ 帰ったらばたんきゅー、しそうなところをグッとこらえてピアノ練習！終わってからばたんきゅーｗ でもがんばる…残業代で稼ぐのだ！ ★ごは…

簡単キック・中級クラス。 なわとびとシャドウやって、簡単キックのミットから参加。 簡単キックは大原さんの代行。大原さんが先生とか…うは･･･すてき…でもなぜか笑って…しまう…!!!! でもお手本がきれいなのがとっても良い！構えもカヤップもちょうバランス…

★今日はお休み。 新しい冷蔵庫到着！ さっそく冷凍食品をいっぱい買ってきて詰め込みました♪ 冷凍食品半額デー（毎週水曜日）だと勘違いしてレジで値段が高くてびっくりしたのはご愛嬌ってことでｗ 次から間違えないようにしないと…！ ★夜は家めし。 ZEPPIN…

★レッスン内容。 ハノン 10番（リズム4・リズム6・リズム11） チェルニー 24番（125のパッセージ練習曲Op.261-12）：3週目 25番（125のパッセージ練習曲Op.261-17）：2週目 ブルクミュラー25の練習曲 13.コンソレーション（なぐさめ）：6週目 14.シュタイヤ…

★今日はお休み。 ゆっくり起きて、お昼ごはん食べて、少し休んでからジムへ行こうと思ってたら、そのままもっかい寝てしまって、起きたらもう夕方…！ ジムには行けないわ、ピアノは遅刻ギリギリだわで散々orz ★夜は外めし＠ガスト。 三段のハンバーグとか…ガ…

自主トレのみ。 なんと1ヶ月ぶり！今年2回目（！）のジム練ですｗ ひさびさなのでなわとびと、シャドウと、フォームチェックと、ミット（左右ミドル・ティープと膝）をやって軽めでおしまい。 グローブ無し（新居のどこにしまってあるかわからなかった＞＜）…

★今日はお休み。 ゆっくり起きて、午前中はダラダラまったり。 ゴーオンジャーの最終回、炎神の声優さんが出演でおもしろかった！ホエール教官若いｗそしてバスオンは意外に年配ｗ コンセプトとしてはゲキレンジャーのほうがすきだったけど、ゴーオンジャー…

四大陸放映見たーー！ ★女子SP SP1位：ヨナちゃん。3F!+3T、ステップ3Lz、スパイラル直後の2A。キレキレのSPでした！動きがシャープで本当〜にハマリプロ！（世界新記録の72点は出すぎと思ったけどｗ） 中国杯に続いて、Fジャンプのエッジにアテンション（エ…

★今日は早番。 まあまあ忙しかった。 フィギュア観戦仲間の同僚と、真央ちゃんSPについてなぐさめあう。 「四大陸なんて、キム・ヨナにくれてやれば良いのよ！」って…なんだか心強いわ〜ｗ ★昨夜遅く、冷蔵庫からカタカタ音がするので不審に思ってあけてみた…