2009-02-22 ジム日記(2月3回目) キック 自主トレのみ。 なわとび→フォームチェック→シャドウ→サンドバッグ。 ジャブの打ち方、思い出した♪ 呼吸が大切。これで左肘はOK。 あとは右肘だ〜どうしたものか…!