今日のごはん。 カレー炒飯（ソーセージ・ほうれん草・玉子）、クラムチャウダー。 量が多すぎて苦しい。 朝から教習所。 実に２０日ぶりの教習。 一回さぼっちゃうと、こう、ズルズルとね。 でもさすがに、こう、不安におしつぶされそうになってきてね。 も…

簡単キック、中級クラス、自主トレ。 クラス前にはやめに行ってサンドバッグを蹴ろうと思ってたのに、もたもたしてたらギリギリになってしまった。 まあいっか。まだ腰がちょっと痛いからね。 自主トレは、Ｓ島先生ミットを２Ｒ。 mamixさん♀、ミズタニさん♂…

今日のごはん。 棒餃子、かぼちゃ煮、トマト、ハンバーグ、炒め物（ソーセージ・ほうれん草・えのき）。 ハンバーグはあたためるだけのやつ。 冷蔵庫の中をあさってあるもので作ったら、かえっておかずが多くなってお得な気分。 ガラスの仮面。 第35話 アル…

ベーシックキッククラス、自主トレ。 ジムについたら、女子ばかり３人しかいない…！ あいかわらず女子率の高いモテモテ首先生クラスよ。 自主トレは、パンチミットを３Ｒして、パンチのシャドウと、サンドバッグで左右のロー。 どうにもこうにも腰が痛いので…

今日のごはん。 久々にホットケーキ。 目の前で一枚づつ焼いてもらって、ホカホカの焼き立てを黙々と食べる。 たぶんうちでいちばん贅沢な朝ごはん。 義妹のヨシカ♀がカナダに留学してるおかげでうちにはいつも激おいしいメープルシロップがあるのです。 来…

自主トレのみ。 mamixさん♀・ナカミッチー♀・タッツィー♀・Ｓ島先生とパンチスパー。 スパー前にタッツィーに「ジャブがうまくできなくて…」と相談され、 ダハハ、ジャブむずいッスよね〜ジャブ制したら世界取れるしね、とアドバイス？してたら、 隣でmamix…

今日のごはん。 スモークサーモン、トマト、ごぼうとニンジンのきんぴら、エリンギ・ベーコン・小松菜炒め、玄米。 野菜ラッシュがやっと一段落したよ。あとは玉ねぎとさつまいもだけ。 さつまいも…誰かいらない？ お味噌汁やシチューに甘いお芋を入れるのは…

楽しみにしていたレグルス祭*1＠オーエンジャイ。当然観戦に。 第一試合は首先生。え、いきなり首先生？！と驚く。（だって当然トリだとばっかり…） でもまあ対戦相手の都合とか、いろいろあるみたい。 祈りをささげてリングイン。 わたしは王子とこの首先生…

今日のごはん。 自炊強化とか言ってる舌の根も乾かぬうちに、カポムでパッタイ。 やせ細っていく（わけでもないのに体重と体脂肪が減っていく）アイを不憫に思ったそうけん♂のおごりです。やたっ！ 無論大盛りで！やっぱね、週に一度はここのパッタイを食べ…

ちょっと、見て見てー！ http://www.kickboxing.co.jp/J-NEW/MOVIE/nyuumon.wmv J-NETWORKのホームページがリニューアルされてるんだけど、入門クラスの紹介動画が、うちのジムの木曜クラス！ Ｓ島先生の声もバッチリ入って、これを見ながら家でクラスの復習…

今日のごはん。 今日も鍋。野菜つくね・白菜・春菊・大根入り。 鍋は簡単で美味しいのでだいすきなんだけど、最近そうけん♂が鍋を嫌がるのです。 大量に作って、ちょっとだけ食べて、残りを全部押し付けるわたしのせいらしい…。 でもおなかがすいてるときに…

きのうの夜勤中に「シチュー作ったよ」とメールが入り、 それからソワソワしっぱなしで仕事が手につかなかったアイボン。 何をかくそうわたしはシチューやカレーなど、煮込み系がだいすき。 でも作るのはめんどくさいし、たまに作っても美味しくできないので…

自主トレのみ。 夕方にジムに行くと、王子♂とmitmanさん♂が！めずらしー！ シャドウして、サンドバッグを蹴ってたら、王子がミット持ってくれた。嬉〜！ 通常の蹴りありミットを４Ｒ、パンチングミットを３Ｒ。 つきっきりですよ。王子の個人レッスンですよ…

今日のごはん。 伊勢うどん（温泉卵のせ）、白菜とベーコンと大根のスープ。 伊勢うどんはぶっというどんで、あったかいのに生醤油をかけて食べるらしい。 わたしは…讃岐うどんのほうがすきかな〜。 読んだ本。 人斬り龍馬 (SPコミックス)作者: 石川雅之出版…

K-1 WGPを今ごろビデオ観戦。 後半は会社で見てたんだけど、前半は見られなかったので見直し。 大きい人の部は、全然すきじゃなかったわたしが唯一注目していたスーパーヘビー級、チェ・ホンマン。 なんでかって言うと、この選手、キックボクシングの動きが…

今日のごはん。 生ウインナ、冷やしトマト、アボカド。 そろそろ冷え冷えのトマトはおなかにやさしくない感じ。これからは常温で食べよっと。 夜ごはん。 えみこさんの誕生会。上野のゲインでステーキ。 ミホギさん♂推奨のこのお店は本当に美味しい。 血の滴…

自主トレのみ。 首先生ミット。３分３Ｒ。 ３Ｒ目の追い込みがあいかわらずきつい。 ミドルキックよりハイキックのほうが蹴り足の力が抜けているので、これからはミドルハイぎみに蹴ってみたら？って。 あと、右ローがなんか、渾身のローすぎるっぽい。むむ…

今日のごはん。 炒め物（豚肉醤油漬け・小松菜・ニンジン）、アボカド（わさび醤油）。 デザートに柿。 そうけん♂は柿がだいすきで、柿だけ食べて生きていけたらいいのに…とまで言います。 わたしはそこまでの思い入れはちょっと…ないなあ。まあ普通に美味し…

ＮＪＫＦ興行。結果はスポナビがなかったので、バウレビで！ ＮＪＫＦはまだ選手をよく知らないので、メイン近くの試合でないとあんまり楽しめない。 赤十字選手（フェザー級）、ボクサーちっくな動き。とてもデビュー戦とは思えないスピードと間合い。 要注…

夜勤明け。 自宅に帰ってくると、アパートの前に座り込んでわたしを待つやっさん♂…！ やめて、どこのホームレスかと思ったよ。こわいよ！ （といいつつ携帯をサッと取り出して写メを撮らずにはいられないわたし。） お昼はやっさん・そうけん♂とカポム。なん…

自主トレ、入門クラス。 自主トレは、mamixさん♀とマススパ。 ディフェンシブに頑張ったつもりなんだけど、最後にいいジャブを２連続でもらっちった…。 わたしももっとジャブを出していきたいな。 あと、今はプレッシゃーをかけられるようになりたくて、自分…

今日のごはん。 ペヤングを買ってみた。 これがわたしの人生初ペヤング。 だって首先生とかヒダリさんとかがペヤングサイコー！って言うから、ずうっとどんななのか気になってたのです。 小さいサイズを買ったので、量が女子にはちょうどよかった。味は普通…

自主トレのみ。 夕方からひとり練。 シャドウと、サンドバッグ、筋トレ。 後半は某プロ選手（24）♂＆かわさきさん♀＆yu_kidさん♀の４人でマススパ。 某プロ選手のあの膝！をちょこっとだけ体験して、その恐ろしさにびびりました。 あれは…もらったらきついよ…

今日のごはん。 茗荷谷の焼肉屋さんへ♪ なんとやっさん♂＆そうけん♂のおごりです。ごちそうさま！ ＋クロ♀と４人で肉焼きまくり、食べまくりです。 カルビ、タン塩、ハラミ、豚トロ、ホルモン、レバ刺し、ユッケ、ビビンバ、テグタン、冷麺と、おごりをいい…

自主トレのみ。 首先生のミット時間ギリギリで駆け込んで、ミット３分３Ｒ。 最後の１Ｒは、最近首先生がはまっているＤ式の追い込みミット。 単発で、先生の出すミットをただ打っていくだけなんだけど、どんどんスピードアップしてきて、ものすごくきついの…

今日のごはん。 合鴨鍋。合鴨ロース・合鴨つくね・大根・壬生菜入り。 順調に野菜を消費。合鴨おいしかった。 さすが仙台合鴨鍋セット！（さいきん鍋セットを買うのがマイブーム。） 夜勤。 夜中や早朝は変な電話が多いんだけど、今日も頭のおかしい人から電…

夕方にコバヤシ先生のお見舞い。 スパーリング結果の報告をしようと思ったら、すでに密告者がいたみたいで、 思いっきり駄目出しをされてしまいました。 まあ、駄目出ししてもらいにいったので、それはそれでいいんだけど。 でもちゃんと、アイボン寄りジャ…

今日のごはん。 かなり遅ればせながらそうけん♂の誕生祝い。 カポムでパッタイ（大盛り）とナシゴレン（大盛り）を ひとりじめで食べてみたいというので、そのささやかな夢をかなえてあげました。 でもやっぱ大盛りふたつは多かったみたいで、昔ならこのくら…

自主トレ、簡単キック、特別クラス、自主トレ。 クラス前にサンドバッグとシャドウ。今日は左ミドルをいっぱい蹴ったよ。 左ミドル、蹴れるようになりたいな〜。いつかなれるかなあ。 特別クラスは左さんの超？攻撃型コンボのミソクラス。 超攻撃型アイボン…

今日のごはん。 夜勤明けで一蘭。 池袋に一蘭ができたことは、今年最も嬉しかったランキング20に入ります。 一蘭、なんでこんなに美味しいのかな。だいすき！一蘭！一蘭！一蘭！ 辛いのが苦手なので秘伝のタレは半分にします。にんにくはいっぱいで！こって…