自主トレのみ。 mamixさん♀・ナカミッチー♀・タッツィー♀・Ｓ島先生とパンチスパー。 スパー前にタッツィーに「ジャブがうまくできなくて…」と相談され、 ダハハ、ジャブむずいッスよね〜ジャブ制したら世界取れるしね、とアドバイス？してたら、 隣でmamix…

今日のごはん。 スモークサーモン、トマト、ごぼうとニンジンのきんぴら、エリンギ・ベーコン・小松菜炒め、玄米。 野菜ラッシュがやっと一段落したよ。あとは玉ねぎとさつまいもだけ。 さつまいも…誰かいらない？ お味噌汁やシチューに甘いお芋を入れるのは…