マススパクラス・自主トレ。 パンチのみ：Nミチさん♀・yu_kidちゃん♀・Sサキさん♂ 蹴りあり：タカダさん♂・Nミチさん・yu_kidちゃん 自主トレ（蹴りあり）：mitmanさん♂・401くん♂ パンチじょうずなSサキさん＠渋谷が来ていたので、是非に是非にとお願いして…

【今日は早番】 バーゲンに完全に乗り遅れた…。 なんで今年はアースの先行セールに呼ばれなかったの？！ひどい、アースひどい！ 会社用の服（って分けてる時点で微妙に買い物下手感…）を買い足したかったのに。。。 7月からはカジュアルエブリデーになるので…

自主トレのみ。 シェイプリーが、ブートキャンプっぽくなってたよ！良いものはどんどん取り入れる、シゲル先生素敵！難易度（というかキツさ）も格段にアップしたように見えました。 Tッツィーとミットの持ちっこ。 左ミドル単発・下がりながらの左ミドル連…

【今日は中番】 あまりの暑さにだれまくりんぐ。 朝起きて、ちょっと時間があったのでゼルダやってたらまたもや遅刻寸前に…！ 社会人がゲームする時間を確保するのってタイヘン。。。 今日のごはん。 朝はホットケーキ☆ 夜は冷し中華☆ 適量がわからなくて、…

K-1MAXテレビ観戦〜。結果はスポナビぽちっとな！ 全試合の感想を書いたのになぜだか消えてしまった＞＜ さらに不思議なことに、コヒ戦の感想だけ残ってたので今回はこれだけ！ コヒ×忍たん。1R目は忍たんの気の強さがいい感じに出てたんだけど…ロー貰いすぎ…

自主トレのみ。 なわとびと、シャドウと、サンドバッグ。 久々に会った首先生に「なわとびのときの足首がやわらかくなりましたね」って褒めてもらっちった！デヘ！ そんな褒め上手な首先生も明日で25さいになるそうですよ。いいなあ、25さい…。なんでもでき…

【今日は早番】 休み明けにたまったメールをチェックしてたら、上司から「7/1の休み、やっぱナシで！」的なメールが…！ さらに所長から「7/1は13-22にシフト変更ね☆」的なメールまで…！しかもメールを出した本人たちは本日お休み…交渉できない！ あ、ありえ…

自主トレ・簡単キック・初級。 生まれて初めて、なわとびを一度も失敗せずに跳べました！嬉！ 1R、たったの5分なんだけど、わたしにとっては永遠にも感じられる時間なのです。 最初は10回も跳べなかったのに…継続は力なり！（1ヶ月もさぼっといて継続も何も…

マーチンソールは思った以上に破壊力があることよ。 【今日もお休み】 新宿へお買い物に行ったついでに東京麺通団へ！ この蒸し暑いさなか、あえてあつかけで！ あつかけと、かやくご飯のおにぎりと、豚天とゆで玉子天☆ いりこ出汁に天ぷらをジュワーとひた…

【今日はお休み】 昨日の夜18時に寝て、起きたら今日の18時とか！ありえへん！ 途中、小一時間ほど起きてごはん（カツカレー…）を食べた以外はこんこんと眠り続けました。。。 謎の頭痛に悩まされて、夜もずっと横になっていました。 横になりながらゼルダを…

【今日は早番】 1時間残業。そして7/1休みを取るのに成功！ このまま行くと有休を消化できなさそうなので、これからはガンガンに休みを取っていく方向で！まわりを気にしてたら取れないもんね。わたしもう気にしないよ。 結構しっかり寝てるはずなのに、仕事…

【今日は早番】 9-18なのに、会社についたのが8:55！ 遅刻ギリギリでやばかった…。 仕事は昨日とうってかわって暇。良いことだ〜。 昨日のひさびさジム練のおかげで体中バッキバキ…。軽めにしたのに…膝と腰骨のところにアザができるわ、背中とふくらはぎの筋…

マススパクラス・自主トレ。 マススパも1ヶ月ぶりくらいかな！ パンチのみ：Sクマさん♀・H子さん♀・Tッツィー♀ 蹴りあり：イズミさん♂・yu_kidちゃん♀・Sクマさん♀・401くん♂ yu_kidちゃんが突然「首相撲アリで」とか言ってきたのでびっくり。 なになに？首…

【今日は早番】 忙しかった…！あーもうつかれたよ！ 週末（+月曜）が終わったら休みだ…あとちょっと…がんばろっと。。。 ジム前におかいもの。 ふたつも買っちゃった〜♪ ゼルダの伝説 夢幻の砂時計出版社/メーカー: 任天堂発売日: 2007/06/23メディア: Video…

【今日は中番】←11-19シフトだったから中番って言っていいよね?! 今日のごはん。 みぞれおろしカツ丼。 仕事でちょっぴり嫌なことがあったので油物でストレス解消…。 でもねほらアレなのこれ大根おろしがのってさっぱりしてるから普通のカツ丼よりはきっとカ…

【今日で3連休】 今日のごはん。 おろ豚、ごぼうと人参のきんぴら、トマト、もずく酢。 今日もひんやりメニューです。暑くて体が溶けそう。。。 （写真撮ってないけど、お昼は久々にカポムで春雨ごはんを食べました。） 昨日のリベンジでまたまた買い物に！ …

【今日もお休み】 今日のごはん。 ウインナーとブロッコリのナンプラー炒め、スモークサーモン、刺身こんにゃく、トマト。 あまりにも暑くて、料理とかする気にならないのでこんなひんやりメニューに。 暑さに弱いのにクーラーが嫌いなので夏は本当につらい…

自主トレのみ。 うわーひさびさの昼間自主トレ！ジムの中にたったひとり！なつかしいわこの孤独感！ 練習自体が久々です。怪我したわけでもないのにこんなにブランクがあいたのは初めてかも…！さぼってた理由はモチベーションの低下です。自分の中でいつの間…

【今日はお休み】 夕方から皇居ランニングへ。 今日は社長1主任1ヒラ3（アイボンはココ）で走りました。 前回よりもきつかった…タイムは同じくらいだったけど、途中で歩いてしまいました。 やっぱあれかな、今回はひとりで走ったのをいいことに、前半にダッ…

【今日は遅番】←気に入った。 今日のごはん。 ゆで卵入りキーマカレーとナン。 今日もあっついからカレーびより！ 梅雨入りしたのにさっそく水不足らしいですよ。もうはやく夏なんて終わってしまえばいいのに！ 暑くて暑くて夜は全然寝付けないし、エアコン…

R.I.S.E.観戦。結果は、バウレビぽちっとな。 仕事が終わってから行ったのでおなジムから出てるファイヤー＆左さんの試合は見られず…。 第8試合以降を見て一番よかったのは裕樹かなー。 ワンデートーナメントは、選手に疲労やダメージが蓄積した状態で闘うの…

今日のごはん。 おそば＠そじ坊。 最近週末はいっつもここだー。 今日はサックサックと仕事を終わらせなかなか順調…！ 土曜は忙しめだけど日曜は暇な日が増えてきた。いいことだー。 三田線→有楽町線の乗換えがスムーズにできたのもよかった。（前に会社から…

【今日は遅番】←パクリ 午後から出社なので、電車がわりと空いていてよかった。 最近朝に電車に乗るようになって、ラッシュに揉まれているからね。 わたしなんて二駅だけのなんちゃってラッシュだけど、それでも結構つらいです。 この間なんて、ギュウギュウ…

アイボン大人化計画の一環として、貯蓄形態をかえることにしました。 銀行に預けるかわりに、国債買っちゃおうかなーと。 それであちこちの金融機関を調べてたんですが、地方銀行のほうがサービスいいかもー！と見てみた関東つくば銀行のサイト。 キャ、キャ…

入梅！入梅！さっそく雨ざあざあ降ってるですよ。 自宅の湿度計が80％とかありえへん数値になってたので今年初のエアコン（ドライ）稼動ですよ。 仕事が16時までだったのでおうちでまったり…のはずが、夜にふと思いたってビックカメラへ。 前からほしかった…

今日のごはん。 冷製パスタ＠馬車道。 真夏日だったので冷で！ 奥に写っているほう（たらことマヨネーズの和風冷製パスタ）がキーンと冷えつつさっぱりしててすごく美味しかった！次はこっちにしよう！ あーんどデザート☆ ガトーショコラ・モンブラン・かぼ…

最近テレビは武侠のみ！っていうくらいはまっております。 ゲキレンジャーもある意味武侠ものだしね。。。 今見てるのは、神雕侠侶と連城訣。 両方とも金庸原作の大河ドラマなんだけど、あまりにはまりすぎて金庸小説も読んじゃおうかっていうくらいです。 …

今日のごはん。 また…またやっちゃった…。 ラーメンは2、3ヶ月に一回って決めて我慢してるのに…先週にひきつづきまた…。 と、豆乳つけ麺だからヘルシーだし、平気よね！大盛りだけど…。 おやつ。 同僚のウガジンさん♀（実名）からの差し入れ。 初めて食べた……

今日のごはん。 しょうが焼き（豚肉・エリンギ・ピーマン）、トマト、帆立の炊き込みご飯。 今日は日曜日なのに結構忙しかった。昼間に雨が降ったせい…？！ 結局キックの興行には行けずじまいだしさ〜。 やっぱさ、当日券で行こうと思ったらダメね。ずるずる…

今日のごはん。 ヤス♂とお蕎麦！最近蕎麦づいてるな〜。 この間もらった割引券のおかげで、憧れの車海老天蕎麦…！やばい、まじでおいしいよ〜。ぶっといのに中までみっちりムチムチ海老です…おいしい…おいしいよ…しかもかやくご飯まで付けたよ…定食にできな…