マススパー、自主トレ。 仕事後ダッシュでジムへ。マススパ途中から参加。 パンチのみ：H子さん♀・ナカミチさん♀ 蹴りあり：サクマさん♀・ナカミチさん♀・スギハラさん♂ マススパ中にmitmanさんの巨体を支えきれず、リングロープが切れるというアクシデント…

12時まで暇なので朝、家の周りを走ってみた。筋トレもして、プロテイン飲んだら朝ごはんが全然食べられなかった＞＜ プロテインって妙に腹持ちいいよねー。 夜勤時代は昼前にしっかりしたごはんを食べて寝る、という生活だったので、朝ごはんを食べるってい…