ピキピキ。（ジム日記）

入門・初級・自主トレ。
昨夜の筋トレのせいで、ありえない筋肉痛。ふくらはぎがパンパンで、歩いただけで痛いよう。
お腹も笑ったりすると痛くて、自分の筋力の無さが一番ありえない。

自主トレはシモちゃん♀とミット持ちっこ。
左右ミドル（ゲンナロン）を40本づつ。途中ちょこっと王子にフォームを直してもらいつつ。
パンチのみフリーで1R、蹴りありフリーで1R、最後にミドル連打をやっておしまい。
ゲンナロンミドルはもう全然できなくなってた＞＜　だめだあ。
サンドバッグで、ステップインからのジャブの練習。ローも蹴ってみたら負傷してたふくらはぎに響いたのでやめといた。こわー。