入門（受け返しのみ）・自主トレ。 20時に仕事が終わってジムに行くと、どうしても遅くなってしまう。。。 自主トレはS島先生ミットを2R。 あとはシャドウをちょっとやっておしまい。 疲れててあんまり練習できなかった。でもやらないよりはちょっとでもやっ…

今日も朝から走ったよ。長時間は（時間的にも体力的にも）走れないので、インターバルダッシュをやっとります。太ももがパンパンになる。 朝ごはん、いつものトーストと目玉焼きに加えてスモークサーモンを食べたらちょっとリッチな気分☆ そんでお仕事。 派…