自主トレのみ。 シャドウとサンドバッグで昨日の復習。軽め練。 昨日山口元気×ランバーの試合のDVDを見たんですが、ランバーがすごすぎでもう夢中です…！ハードパンチとローのナックムエ！なにげにミドルも高くてきれい！やっぱムエタイすごい！ 貼り付けた…

今日のごはん。 豚肉とピーマンとエリンギ炒め、ごぼうと人参のきんぴら、おみそしる、玄米。 おみそしるは昨日のお鍋（鶏のひっつみ鍋♪）の残りで作ったので鶏の出汁でウマウマでした。なにげに具沢山です。すいとんとか入ってるし。 おやつ。 麩菓子〜☆ 夜…