自主トレのみ。 首先生ミット。２分×３Ｒ。 ミット前にサンドバッグを叩こうとしたら、ナックルの部分がうまく当たらなくて気持ち悪い。 何度もバンテージを巻きなおしてみるけどいまいち…。 こんな状態でミットとかしたら、拳を痛めてしまうかも！とドキド…

今日のごはん。 最近のお気に入り、赤とんぼでスパゲッチ。牛肉と蓮根のバター醤油スパ。 ここチェーン店だけど、けっこう美味しいんですよ。麺が細くて、大盛りにすれば量もじゅうぶん。 デザートや飲み物をつけたセットがお得すぎて単品で注文する気になり…