息切れ（ジム日記）。

自主トレ、簡単キック。

クラス前の自主トレでは受け返しとスパー。
膝の調子が随分良くなってきてうれしい。
痛みが無いのがこんなにラクなんて〜今までいかにストレスになっていたかが伺えます。
今日はけっこう泥臭く頑張れたよ！ちょっと褒められた。

クラスはミット中心。
ブランク前なら結構平気だった連打とかですぐ息があがる。つれー。
最近あんまミットやってないからなー。これからはミットもやらないと。