自主トレ、初級クラス、自主トレ。 昼間は首先生♂ミット。３分３Ｒ。 ２Ｒ目、３Ｒ目のほうが力が抜けたいいミドルが蹴れてるので、 ミット前にもっと体をあっためておくとよいかも。 パンチをつなぐときはリズムを意識して。 クラス後はソエジマさんミット…

今日のごはん。 当然うなぎです！ うな丼、いんげんたこわさあえ。 品数がすくなくてさみしかったのでうなずきんと。 運動量が増えたせいか、どんどん体重が落ちて、すでに２キロもアンダー…。 でも、前回の試合時も直前に２キロくらい増えてたいへんだった…