BKC、自主トレ。
クラスはミドル中心。前足の速いミドル、奥足の強いミドル、近距離からの跳びミドル、前進しながら・後退しながらのゲンナロンミドル、テッスィークルーン（名前おぼえられなくてメモって帰ったｗ）と色んなミドルのバリエーション。ムエちっくで楽しい。
自主トレは首先生ミット。3分3R。最後の階段（左右ミドル10→1）でもう色んなものが尽きてしまって、ピヨピヨになってしまった。
やっぱり力が抜けてないからいつもよりばてやすいっぽい。特に今日はなんか倒そうとしすぎた。力抜く。力抜く。
首先生ギャルちゃん♀にミットを持ってもらって単発ミドル。これも力が抜けてないとイイのが蹴れない。難しい。
