おふろだいすっき！

今日のごはん。

左：昼ごはん。茄子とエリンギのチーズ焼き、ソーセージと白菜とわかめのスープ、パン（カンパーニュ）。
右：夜ジム前ごはん。なめ茸ごはん、餃子、おみそしる。大量の餃子はスタミナ対策です。ちょっと多すぎたｗ

ジムから帰ってきたらさすがにヘトヘトだったので、プロテイン飲んでお風呂。
お風呂に毎日入るようになってから腰痛がかなりマシになった。冷え対策にもなるし、お風呂最高！
今日はきき湯の肩こりと腰痛用を入れて、ポカリ飲みながらのーんびり。
最近はお風呂の中で携帯いじって遊んでます。メールの返信もお風呂からが多い。いつか落として水没するだろうなーってわかってるんだけど、このドキドキ感がたまらない。