自主トレのみ。 タッツィー♀にミットを持ってもらってゲンナロンミドル。今日は上手く力が抜けなかった。 ぬりかべにローの蹴りこみ。本来の用途とは違うかもだけど、ぬりかべを使えば女子どうしでも思いっきりローが蹴れるね！すぐれもの！ サンドバッグ。…

ユニバーシアード冬季大会。 男子の高橋につづいて女子では鈴木明子ちゃん（全日本10位）が優勝！ 当然のようにTV放映がないのでyoutubeで動画をさがしまくったんだけど、この間の全日本選手権のときのものしか見つけられず…。 ついでに地上波では放映されな…

今日のごはん。 粗食！ おろ豚・蓮根と人参のきんぴら。 読んだ。 珍妃の井戸 (講談社文庫)作者: 浅田次郎出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/04/15メディア: 文庫購入: 3人 クリック: 68回この商品を含むブログ (72件) を見る蒼弓の昴の続編というか番外…