初級クラス、自主トレ。 1時間早く行ってクラス前にシャドウとミドルのミット。 昨日のスパーをふまえて、もっと前蹴りが使えなくちゃだめ、と感じたので前蹴り中心。ミドルは入門に出た会員さん♀にお願いして初級前に持ってもらった。左右30本づつ。あんま…

今日のごはん。 てけとー。 たらこ炒飯でっす。ウインナとパプリカとえのき茸とたらこというちぐはぐな具展開。 冷蔵庫の中のもので適当に作ったらこうなりました。 年末に甥っ子にリクエストされてたおもちゃ、魔弾戦記リュウケンドー DXゴウリュウガンです…