今日のごはん。 おろしハンバーグ、菜の花のおひたし、かぼちゃスープ、玄米。 ハンバーグはあたためるだけのやつ。 かぼちゃスープだけなんか違うな。味噌汁とかのがよかったな。 夜ごはん。 エビチリ、茹でブロッコリ、蓮根と人参のきんぴら、玄米。 膝が…