今日のごはん。 一蘭♪ ラーメンと半ライスとゆで卵。ゆで卵をラーメンに落として食べるのがアイボン流です。 本当は今日はお鍋（冷蔵庫の残り物処理）にするつもりで、ジムから帰ってきてごはんを炊いて、鍋で大根と人参を煮ていたら、そうけん♂がポツリと …

中級クラス・自主トレ。 なぜだか今日のジムはムンムンに暑くていつもの５倍くらい汗が出た。 クラスでミット持ってるだけで汗が背中を流れていくの。すごい！何これ！ 最近ミドルのフォームを直してもらってるので、以前のように思いっきりミドルが蹴れない…

今日のごはん。 本まぐろ丼。伊東でいただきました。 「アイボンのヅケ丼のほうが美味しい」と言っていただき大変誇らしい気持ち。やっぱヅケ丼最高！甘辛タレ最強！みりんが決め手！ あ、でももちろんこのマグロ丼も美味しかったのです。 さてさて、早朝３…

ベーシックキッククラス・自主トレ。 自主トレは首先生ミット。２分２Ｒ。 今日は人が多かった。ミットは９人くらいいたので、その分時間が少なくなった。 平日昼間なのに、人気あるな〜！ 注意されたとこ。膝のときに腰がかえらないように。まっすぐ。後ろ…

今日のごはん。 カポムでパッタイ。 そうけん♂とふたりでカポムに行くと、ふたりで料理をひとつづつ注文→そうけん食べ終わる→この時点でわたしは半分くらいしか食べてない→わたしが3/4くらい食べる→おもむろに皿を交換→そうけんが残りをたいらげる、という手…

★J-FIGHT（アマ） おなジムから８名の選手が出場。 結果は勝ったり負けたりドローだったりと色々でしたが、皆すごく格好よかったです！ リング上３割増の法則はやはり本当だ、とひそかに再確認しました。 先生やプロの目から見ると、だめだったところもある…

今日のごはん。 アマ試合後にタパスタパスでパスタ。塩味でウマ！ 苺のタルトもブリュレも食べたかったけど、このパスタの量が乙女的にちと多くてお腹いっぱいになってしまったので無し…。 あんのじょう夜まで苦しくて、夜ごはんもあんまり食べられなかった…

結果はバウレビぽちっとな！ フレッシュマンや最初の方の試合はそれなりにあれだったんだけど、バックブローしか出さないバカボン選手がＫＯされてました。相手もバックブローはきっちり警戒してた。むしろバックブローにしか気をつけなくていいのかも。 タ…

今日のごはん。 ねぎとろ丼、ゴボウと人参のきんぴら、蒸し鶏とキュウリのサラダ。 最初は棒棒鶏にしようと思っていたのに、なんとなーく作っていたら途中であの胡麻ダレみたいなのをどうやって作るのかわからないことに気づいてサラダになりました。 あと棒…

今日のごはん。 鮭のチーズ挟み揚げ、寄せ豆腐、トマト、十六穀米、お揚げとオクラのおみそしる。 ついにうちのごはんが十穀米→十六穀米にバージョンアップしましたよ。 六種類何が増えたのか謎。そして食べた感じはそんなにかわらないので今度からは十穀米…

ベーシックキッククラス・自主トレ。 自主トレは首先生ミット。３分×２Ｒ。 今日は久々に膝膝膝のミットでした。 腰の調子も戻ってきたことだし、わたし、もう一度膝に挑戦してみようと思うよ。がんばるよ。 膝の選手って言われるようになってみせるよ、たぶ…

今日のごはん。 真ほっけの唐揚げ、キュウリとトマトのサラダ、ひじきごはん、小松菜とお揚げのおみそしる。 ちょっと貧血気味でクラクラするのでひじきを食べます。 うちのサボテンのカリちゃんに今年も花が咲きそうで、めでたいことです。 今日つぼみにな…

最近おたくチックな日記が続いてるから、今日は（自称）ギャルっぽくコスメ日記だよ★ 一度気に入ったらなかなか浮気をしないわたしのコスメ事情ですが、ここ数年ずうっとファイバーウィッグの独占だったわたしのマスカラ市場に変化が！ ヒロインメイクの天ま…

簡単キック・中級・自主トレ。 中級は今日も連打…フリーミットの前に左右連打１０回づつ×２と、ミットの最後に階段（１〜１０連打）。簡単キックでも階段（ワンツーで１〜１０連打）があったし、首先生と王子は示し合わせてわたしたちをスタミナサイボーグに…

今日のごはん。 ヅケ丼（まぐろ・アボカド）、トマト、小松菜のおみそしる。 ヅケ丼は数少ないわたしの得意料理なんですよー！（料理って言っていいのかわからないけど） 醤油とお酒とみりんを煮立てたタレに漬け込めば、どんな安い赤身のまぐろもコッテリ美…

今日のごはん。 カポムでパッタイ。 最近どんどん味が変わり、美味さに磨きがかかっていると大評判のカポムなのですが、今日のパッタイは…ありえへん感じでした。味が薄くて！ もう絶対今日の厨房の人はいつもと違う人だと思う！そのへんのバイトくんが見よ…

今日のごはん。 生ウインナ（ガーリック味）、寄せ豆腐、トマト、小松菜のおみそしる。 まあなんて清貧な食卓なんざましょ！ 今日も一日おうちでゲームしてました。１章からやりなおしたFE、やっと14章まできたよ。支援もいい感じでついてきたし、頑張るぞ！…

マススパクラス・自主トレ。 今日もだめな感じだった…。 動きは遅いしバランスは悪いし蹴りは腰がかえらないしでもう最悪だった。 だめだなあ。ああもうまじでだめだー。 練習が終わってニンマリしちゃうようなそんな練習ができるようになりたいなあ。

きっと誰にもわかってもらえないんだろうけど書きます。てゆうかここに書いてめそめそしないとまじで無理。 FEももう終盤、23章まできたのですが、ここにきてひとり仲間にし忘れてることが発覚！ 攻略サイトを見てみると「21章でタウロニオを仲間に…」とか書…

ＭＡキック興行。結果はバウレビぽちっとな。 ヘビー級のトーナメントがあったんだけど、皆ヘビーなのに引き締まった体でとってもよかった。なんでもこのヘビー級、８５キロ以下なんですって。日本人にはこのくらいの階級までが限界なのかも。ヘビーだけど皆…

今日のごはん。 興行後にかいちょー♀・ワカサさん♀・mamixさん♀と台湾料理。 ここの大根もちは激ウマですが、写真は餃子。 長芋と牛肉と大蒜の芽炒めも美味しかった〜。 トマトを箱買いしたせいで、冷蔵庫にトマトがびっしりです。 ちょっとかわいかったので…

自主トレのみ。 （Ｂクラスは寝坊で欠席！もうこの寝坊体質、なんとかならないもんですかね？） そうけんにミドルキックのフォームを治してもらって（なかなか言われたことができないので明らかにイライラされてるのがわかった…）、タッツィー♀とマススパー…

今日のごはん。 そうめん。今年もそうめんシーズンがやってきました♪ ウチのそうめんは具がいっぱいなのが特徴です。 今日の具は、ゆで豚・エリンギとピーマン炒め・トマト。 この具を全部めんつゆにつけてそうめんと一緒に食べるのです。うまいよ！ 今日の…