★今日はお休み。 なにげに3連休でした！ とは言っても今日はひとり家でのんびり過ごしただけ。 ★サポーターを装着して、隣町までウォーキング。 膝のクッションと、踵→つま先の順で着地して蹴り出すのを意識して歩く。ふくらはぎがプルプルしたｗ 隣町の美味…