5月ももう終わり。

1年で一番すきな月が終わってしまう…。梅雨いやだなー入る前からはやく梅雨が明けてほしーとか考えてる。

仕事帰りにラーメン♪
　ラーメンライスが基本。
濃厚とんこつin竈＠空海でっす☆
アイちゃん、背脂は残さないとまた胃もたれするよ、とわたしの中の別のわたしが諭すのですが、もちろん聞こえないふりでスープ飲みまくりんぐ。
明日起きたら胃が痛くて泣いてるかもな。

夜は雨が降っていたのでおうちでのんびり。
昨日、義妹ヨシカからビリーズブートキャンプのDVDを借りたのでふと思い立ってやってみた。

Bootcamp Elite Mission One: Get Started [DVD]

まずは1枚目の基礎編から…。

わたしの通ってるジム、毎週金曜日にシェープリーキックっていうキックボクササイズのクラスがあって、ものっすごくキツくて全然ついていけないんだけど、
このビリーさんのクラスはですね、金曜シェープリーの3倍くらいきつかった＞＜
つか普通にできないんですけど。最初の腕立てでいきなり脱落…！
このプログラムのいいところは、ビリーさんの掛け声だと思った。
しょっぱなから「声を出せ！もっと大きな声を！」って煽りまくり…まわりの生徒も皆アメリカの人たちだからだんだん乗せられて「Yeah!」とか言い出すの。おもしろかった。
ハードな筋トレをさせながら
ビリー「今なにしてるかわかるか？」
生徒　「き、筋トレ…！」
ビリー「もう一度聞く、今なにしてる？」
生徒　「筋トレ！」
ビリー「ちがう、これはブートキャンプだ！」
生徒　「Yeah!!!!!」
っていうやりとりとか、めちゃめちゃ笑ったよー。まあ自分もお腹ブルブルで笑えない状況なんだけど。
キックというよりは空手？ベースなので、構えとかがアチョー！って感じで萌える萌える！でも激しすぎて絶対あしたは筋肉痛です。そして100％続かないよわたしには…。