蹴ーれーたー！（ジム日記）

自主トレのみ。
ちょっと早く着きすぎて、シェイプリークラスの間はすみっこでシャドウ。選手の金曜部活（膝がね！ドガゴ！って入ってて怖かったよ！スパルタ！）をチラ見しつつ。。

自主トレはSクマさん♀とミット持ちっこ。懸案のミドルを蹴りまくり。
久々〜に気持ちよくミドルが蹴れた！最近は蹴っても蹴ってもうまくいかず、すごく煮詰まってたので本当に嬉しい♪♪　シャドウがんばってよかった♪
まだ体重はちゃんと乗せられてないけど、右ミドルのかたちはけっこうさまになってきたと思う！このフォームのまま、気持ち前のめりで蹴れれば…イヒヒ！次の練習までに、感覚を忘れないようにしなくっちゃ！
そして左ももっと体の返しのシャドウしなきゃ！

蹴り方変えたせいか腰が痛い…。ストレッチ要！ストレッチ要！
最近腰痛が出なかったのは、腰を入れて蹴れてなかったせいだったのね…。