軍手わすれた。（ジム日記）

自主トレのみ。シモちゃん♀と休日練♪
日曜ジム行くよ〜と予告していたくせに、クラス終了まぎわ、寝起きすっぴん（しかも寝すぎてパンパン）の顔であらわれるわたし…ごめんなさい…。

以下メニュー。
・なわとび
・かたちの受け返し（パンチ受け・カウンタミドル受け）
・ミット持ちっこ
・受け返し（攻守交替・フリー）

ミット3分3R。1R目は右かぶせパンチ→左ストレート。2R目はティープフェイント→ジャブ→左ミドル。3R目は左ミドルと左ティープの連打。さいごに右ミドルを単発で20本でおしまい。

受け返しは攻守交替で6R、フリーのマスで3R。攻守交替では練習中のティープフェイント→ジャブ→左ミドルをいっぱい試す。これは左ミドルが結構はいる良いコンボだな！
防御のときは、ミドルフェイントからのパンチを結構もらった。あとは右ティープに反応できなくてお腹にいっぱいもらう。左ティープのさばきを練習してたんだけど、右ばっかくるの…なかなかうまくいかないものですな＞＜
最初はなかなか汗がでなかったのに、スパーが終わったら汗だく！楽しくて夢中になっているうちに汗をいっぱいかけて、ダイエットにはスパーリングが最適と思ったｗ
てゆうか女子とスパーしたのひさしぶり（すごいモテモテかつ女子に嫌われてる美少女っぽいせりふｗ）！やっぱ楽しいな〜！