2008-05-28 今日のごはん。 朝ごはん 中華丼 昼ごはん おかずパン(ごぼう・さつま芋) おかずパン(じゃが芋) 練乳メロンパン 夜ごはん 焼さんま 棒々鶏 玄米 もずくのおみそしる その他 プロテイン+牛乳 人生初挑戦の棒々鶏。バンバンジーのタレを使ったら簡単でしたw