軸。（ジム日記）

自主トレのみ。
ほとんどずうっとシャドウ。左右ジャブ、左ストレート、左右フック、左右アッパー、左ミドル、左膝と、ひとつづつフォームを確認しながら。。
ずっと練習してるフックよりアッパーのほうが肩の力が抜きやすい。右ジャブは肘がピキーてなって冷や汗。

最後にNトウさん♂とパンチスパーを2Rだけやってもらっておしまい。今日はちょっとぼんやりしてるので反応がよくない。