飲み会。

★朝から首が痛くて、知らないところでむち打ちになったのかも…と、隣席のUガジンさん（本名）に行きつけのカイロプラクティック（20分6500円!!!）を教えてもらったりしていたのに、帰宅してきづいた。これ肩こりだ…。
寒さによる冷えと、仕事が忙しかったのと、運動不足が原因と思われます。
カイロに行かずとも、まずはしっかり首肩をまわすストレッチをこころがけます！ストレッチはタダだし！

★仕事の後、会社の同僚と新年会。
ハイボールがなぜか大流行する中、わたしはジンジャーエールでまわりの空気にあわせたつもりｗ
なかなかに楽しい集まりでした。たまには良いね！

★新年会で帰宅が遅くなったのでピアノ練無し。毎日練習してると一日さぼっただけで罪悪感…。
これが続くと、どうってことなくなってくるから、明日からちゃんとがんばらなきゃ！

★今日は夜が外めしだったので、せめてお昼は！とお弁当をつくりました。
おかずはイカ天と三色きんぴら（人参・ごぼう・ブロッコリー）、わかめごはん。粗末弁当なので画像は無し。