プロテイン・牛乳 ソーセージエッグマフィン（朝マック） 青汁・グレープフルーツジュース ばかうまミトソーススパゲッチ カルビー ポテトチップス 鶏だし醤油味 チョコレート 日清焼そばＵＦＯ ひどい食生活だ。 ポテトチップス以降は漫喫で食べました。 イ…

今日はジムにも行かず、ずうっと家で寝ていました。 何回か背中と肩をマッサージしてもらって、随分体がラクになったよ。 夜中は漫喫へ！ そうけん♂が隣で黙々と『疾風伝説特攻の拓（かぜでんせつぶっこみのたく、と読みます）』 を読んでいる横で、アイは読…