中級クラス、自主トレ。 今日は楽しかった♪ ミットはだめなのに、意外にもマススパは普通にできるのでした。 自主トレは、ローの練習、シャドウ、筋トレ。 ローキック練習（王子メソッド）はカワサキさん♀に「…コサックダンス？」と聞かれる。むむー。 よし…

今日のごはん。 野菜入り焼肉（牛肉・ししとう・エリンギ）、めかぶとオクラのおひたし。 食べたものはだいたい携帯で写真に撮る習慣があるのですが、ここに載せようと思うと自炊も頑張れる気がします、ちょっとだけ。 ガラスの仮面。 第12話 一人きりの舞台…