最近、ジムに行ってなかったのは、走ってるせいで筋肉痛がひどくて、とても蹴れるような状態じゃなかったからです。 いちおう家でのパンチ練はやってるんだけど。集中力が３０分くらいで切れてしまうので叱られつつも何とか続いています。 今日は、いつもや…

今日のごはん。 生ウインナ、ミニハッシュポテト、人参と蓮根のきんぴら。 夜ごはん。 スタミナ炒め（豚肉スタミナ漬け・ピーマン・茄子）、トマトとアボカドのサラダ。 サラダにはクレイジーソルトを振って食べます。クレイジーに美味しいぜ。 ポケモン。買…