昨日から肘に痛みがあり、今日は練習はお休み。 ランニングだけでも…とこのくそ寒い中外に出たのに、うちのまわり、雪が溶けずにアイスバーン化してるんですけど…。 つるつるで歩くのもきびしい感じで、体があったまるまもなく逃げ帰ってきました。 最近パン…