マススパ・自主トレ。 クラスでは、パンチのみでyu_kidさん♀・ヒラコさん♀・スギハラさん♂、 蹴りありで401くん♂・タッツィー♀・シミズさん♂・ヒラコさん♀と。 今日は動きがにぶかった。すぐに息があがってたし…うーん。

今日のごはん。 たらこ炒飯。ソーセージ・ピーマン・エリンギ・たらこ・海苔入り。 ボクシングでは穂積たんがウィラポンにＫＯ勝ちしたみたいですね。わたし？わたしはもちろんフィギュアスケートをビデオに録っておりました。 世界選手権。女子シングル・Ｓ…