自主トレのみ。 首相撲と、蹴りのカットの練習をちょっとだけ。 全然寝てなかったせいかカットに集中できなくて、いっぱいミドルを貰ってしまった。 だめだ…今日の練習は無駄だった…おうちでおとなしく昼寝してるべきだった。 夕方から真王杯を観に行ってき…

今日のごはん。 白菜と豚肉のお鍋、ほたての炊き込みご飯。 涼しくなってきたので鍋シーズン開始！とりあえずこの秋〜冬も鍋ざんまいの予定。 鍋簡単だし、美味しいしね！ 食後は箱買いした梨で、秋の味覚満喫です。 とにかく寝てないハードな一日だったので…