自主トレのみ。1週間ぶり。シャドウと、首先生ミット3R。いっぱいローをもらってしまった…ローのカットとカットの角度。

今日のおやつ。 mitmanさんおすすめのさつまショコラをさっそく。 ジム後のプロテインと一緒に華麗にいただきました。甘！ウマ！ 見た目が地味なのでなかなか見つけられなかった＆おすすめされてなかったらきっとスルーしてたであろうさつまショコラですが、…