BKC、自主トレ。 ベーシックキッククラスも久々！ 今日は対角線ではなく、あえて右→右、左→左、のコンビネーションだった。 右膝→右ストレート、左膝→左フック、が難しい…。どっちも膝後の足を戻す位置が大事。技の後に着地点をコントロールするのって大変。…

バタバタしてるうちに世界選手権に向けていくつかの大きな大会が終わってしまいました。 欧州選手権はカロリーナ・コストナーちゃんが優勝！怪我でGPシリーズを欠場していたので心配だったのですが、見事復活のようです。 コストナーたん。 新プログラムはSA…

今日のごはん。 カレー♪ 海老・いか・あさり・ホタテ・玉ねぎ・人参のカレー。チーズのせ。 出来は普通くらい。モグモグ食べられただけヨシとしたいところ。 夜勤中のおやつ（？）。 一平ちゃんの塩だれ味。なにげに美味しい〜。 普通のカップ焼きそばは三口…