簡単キック・初級・自主トレ。 クラス前にサンドバッグ。強く、強くと念じながら殴る蹴る…でも全然強く殴れないし蹴れないや。 クラス後はシモちゃん♀と蹴りのみの受け返し。 攻守交替、左足限定、ジャブと蹴りフリー、蹴りのみフリーとか色々。 あとはミッ…

ちょっと！今日の最高気温、29℃ですってよ！どうりで暑いわけだわー。 最近料理がめんどくさくてめんどくさくて、外食かマカロニ（マイブーム）かで済ませてたんだけど、さらにこの暑さで食欲もダウン↓↓ 料理しないので冷蔵庫の中がパンクしそうです。空気読…