自主トレのみ。 明日はそうけんに練習を見てもらうので、シャドウだけでもしとこうとジムへ。 クラス中にわりとみっちりシャドウの復習をして、クラス後は401くん♂・Sモちゃん♀とスパー。 3Rくらいやったところで、右肩甲骨まわりの筋を違えてリタイヤorz 泣…

いやーうちの会社は本当にまったりで良いね！ 本当は報告書とか報告書とか報告書とか色々やらなきゃいけないことがある（督促メールが2度も来た）んだけど、今週くらいはゆっくりしても良いかな〜と勝手に決めてダラダラしてます。 お昼のお弁当も無し。夜ご…