エアロバイク20分→ストレッチ→筋トレ→トレッドミル30分→ストレッチ。 まだ2回目なのでマシンの使い方がいまいちよくわからず、オドオドしてるとすぐにトレーナーに勘付かれてしまう…！ 「だいじょうぶですかー！！！！」とか大声で声がかかるので苦手！これ…

★今日はお休み。 火曜日はひとりでお留守番の日なので、朝からうどん茹でたり、ねぎシヴァをおいかけまわしたり、ピアノ弾いたり、家の鍵を無くして途方にくれたりしているうちに日が暮れました。 鍵はテーブルの上にそっと置いてあったよ…絶対かばんの中だ…